Como encontrar um barato Personal Trainer

A personal trainer trabalha one-on- one com os clientes em suas casas ou no ginásio . Junto com a motivar clientes , suas tarefas incluem exercícios de Manifestação, técnicas de melhorar e facilitar um estilo de vida saudável e apto. De acordo com KLTV 7 News, o custo de um treinador pessoal depende da duração e a extensão da formação . Os clientes podem esperar pagar em qualquer lugar entre $ 25 a $ 100 por hora para um personal trainer, o artigo afirma . Existem várias formas para os entusiastas do fitness para reduzir custos. Instruções
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Avalie suas razões para um personal trainer. Pergunte a si mesmo a pergunta : "Por que eu preciso de um treinador? " Muitas pessoas precisam de formadores para a motivação e incentivo. Se as razões não estão relacionados com a saúde , salvar o dinheiro por encontrar um companheiro de ginásio.
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dividir o custo com um amigo. Se você precisar de um personal trainer por um motivo de saúde específico , encontrar um amigo para trabalhar com você. De acordo com um artigo no Smart Money , mais de 70 por cento dos treinadores pessoais oferecem sessões em grupo com desconto.
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Opte por associações de ginástica ao invés de uma sessão de pessoal em casa. Após a inscrição , a maioria das academias oferecem consulta gratuita com um personal trainer. Esta sessão é uma ótima maneira de discutir questões de saúde, estratégias de fitness e técnicas de exercícios . Além disso, algumas academias permitem rever metas de fitness com um personal trainer por um preço nominal.
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Participar de aulas de ginástica ministradas por instrutores certificados na academia. Encontre um tempo não convencional e dia em que a classe não está lotado. Isto permite-lhe ter uma sessão de quase - pessoal, sem qualquer custo adicional. Muitas vezes , o instrutor está disponível depois da aula para responder a suas perguntas sobre técnicas e outras questões.
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Procure por experiência , em vez de credenciais. Enquanto a certificação da Força Nacional e Associação condicionado pode falar volumes sobre a qualificação de um treinador , pode não valer a pena o investimento. A chave é encontrar alguém que te faz confortável. Obter referências , set- up sessões de consulta inicial , ter uma conversa franca sobre os objetivos e escolher aquele cuja personalidade corresponde às suas necessidades .
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Encontre treinadores pessoais online. Alguns sites oferecem programas gratuitos de exercícios, dietas e regimes de exercícios personalizados para suas necessidades de saúde e nível de condicionamento físico . Sites como MyHomePersonalTrainer.com permite que você defina metas de fitness , exercícios de programação, consulte exercícios com vídeos e acompanhar o progresso com uma adesão básico gratuito. Além disso , você recebe apoio motivacional de preparadores físicos de certificados.