Como encontrar um Personal Trainer Academia em Sacramento

A personal trainer é um profissional de fitness que consulta com os indivíduos, prescreve planos de treino , e treina o indivíduo em técnicas adequadas eo uso de equipamentos de fitness. Escolhendo um personal trainer é uma decisão séria , na maioria dos casos, o seu treinador vai estar com você para o longo curso , proporcionando conhecimento , incentivo e motivação à medida que trabalha para seus objetivos de saúde e fitness . Em Sacramento , Califórnia, não há falta de personal trainers , o grande número de profissionais de fitness na área pode ser assustador. Encontrar um treinador que se adapte a sua personalidade e suas necessidades , será crucial para o seu sucesso a longo prazo. Coisas que você precisa
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Encontrar um Personal Trainer
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Mapa seus objetivos . Sente-se com um caderno e uma caneta ou lápis. Considere seus objetivos de longo prazo. Determine se você deseja que o treinador para ajudá-lo a perder peso , treinar para um determinado evento ou algum outro propósito . Considere se você consultar com um nutricionista ou nutricionista em conjunto com o preparador físico. Escolha se você está olhando para uma consulta de uma só vez ou de alguns meses de ajuda para arrancar com a sua rotina de exercícios. Determine a quantidade de dinheiro que você é capaz de gastar.
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Considere a sua personalidade e estilo de treinamento. Adicionar estas notas para o seu notebook. Encontrar um treinador cujos métodos combinar com sua personalidade e estilo de treino é fundamental.
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Faça sua pesquisa . Leia opiniões de potenciais formadores na área de Sacramento . Pergunte aos seus amigos com a saúde de mente se eles têm alguma recomendação . Criar uma seção separada em seu caderno de anotações detalhadas sobre potenciais formadores.
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Sente-se com as suas notas e determinar , com base em seus objetivos e estilo pessoal , que os formadores melhor atender você. Limite a lista para cinco ou menos candidatos.
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Chame os cinco treinadores e agendar compromissos para se encontrar pessoalmente. Se um treinador não oferece visitas iniciais para livre ou apenas uma taxa nominal , batê-los fora de sua lista. É importante encontrar um treinador que você gosta e cuja personalidade combina com o seu próprio. Formadores que valorizam seus clientes vão ter tempo para se sentar e ficar a conhecer você .
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Reúna-se com seus futuros formadores. Tire suas dúvidas sobre os serviços que oferecem , seu estilo de treinamento de pessoal , e seus preços. Diga-lhes sobre si mesmo, seus hábitos de treino, e sua personalidade , e assistir a física dos formadores , bem como respostas verbais . Leve o seu notebook para cada reunião e manter , notas marcadas detalhados. Pode demorar uma semana ou duas para se reunir com todos os cinco treinadores , e as notas vão ajudar a refrescar sua memória quando chega a hora escolher um treinador.
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Faça a sua decisão . Reveja suas anotações e decidir qual treinador é o mais adequado para você com base em seus objetivos , preferências , personalidade e interesses monetários.
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Fique com ela ! Mantenha as suas reuniões com o seu treinador , e siga as suas recomendações. Se o seu treinador lhe inspira a ser o melhor que pode ser e tem o know -how para produzir resultados que você encontrou seu par perfeito . Se você não vê esses resultados começar sua busca novamente .