Fatos Sobre o Tae Bo
é composta de rítmica e tae kwon do fluido e os movimentos de boxe.
Fun Fact
Tae Bo tornou-se uma sigla para a consciência total Excelência Obediência corpo.
Efeitos
melhora a concentração e equilíbrio ao fortalecimento e tonificação muscular.
Benefícios
um dos benefícios de Tae Bo é que ele ajuda a contribuir para um estilo de vida saudável , melhorando as condições físicas e mentais do corpo.
Significado
Tae Bo foi o primeiro exercício do seu tipo para se tornar um fenômeno da cultura pop.
História
Tae Bo foi desenvolvido em 1989 e como foi popular a partir de fitas e celebridades já desde o final da década de 1990.
Geografia
Este esporte é bem conhecida em países de todo o mundo e ensinou a nível mundial.