Como fazer Selas Corda
20 pés ou mais de corda de escalada ou de 1 polegada webbing
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1
Encontre o centro do cabo ou correia e coloque-o na pequena das suas costas , segurando cada extremidade em cada mão .
2
Enrole as extremidades da corda na frente de você , envolvendo-os em torno de sua cintura. Enrole uma das peças finais em todo o outro, várias vezes. Isso ajuda a estabilizar o chicote ea mantém de concentrar em torno de suas pernas.
3
Enrole cada extremidade do lado de fora de cada coxa é perto e puxar as pontas para a frente entre as pernas .
4
Tuck a corda termina através do cinto de corda que você fez anteriormente .
5
Traga cada extremidade da corda de volta ao redor do ombro mais próximo e sobre o ombro para que ele oscila na frente de seu peito.
6
Squat e puxe para baixo nas cordas para apertar sua sela ou arnês. Faça isso algumas vezes.
7
Retire as cordas de seus ombros , mantendo a tensão nas extremidades . Eles devem estar onde anteriormente os colocou em sua cintura .
8
Passe cada ponta da corda em volta do quadril mais próximo da frente para trás e corda dobra sob o laço em torno de sua perna , onde o loop cruza seu trás. Traga a corda de volta para a frente novamente para prendê-lo.
9
Puxe ambas as extremidades da corda juntos sobre um quadril . Amarre -os firmemente com qualquer um rethreaded ou overhand em forma de oito nó . Deixar um monte de comprimento para os pedaços de corda vindo do nó .
10
Amarre as pontas do nó para o outro para mantê-lo no lugar.