Truques Lariat Corda
Você precisa de cerca de 20 metros de No. 12, corda de algodão 3/8-inch , do tipo tradicionalmente utilizado para levantar e abaixar caixilhos de janelas . A corda pode ser cortada se este comprimento for difícil de lidar. Você também precisa trabalhar em um espaço ao ar livre plana, sem obstáculos , sem objetos frágeis na faixa , e roupas que podem ficar sujo e desgastado. O loop circular é conhecido como o laço ; o comprimento recto realizada pela corda giratório é conhecido como o caule ; o nó onde as ligações tronco para o laço é a Honda.
o anel de casamento ou spin Corpo
Segure a haste e uma parte da corda com a mão direita acima de sua cabeça , e manter o laço aberto com a mão esquerda abaixo da cintura . Com a mão direita , coloque o nó em sua cabeça, mantendo a mão esquerda para baixo. Com um movimento suave e rápida , soltar a mão direita até que a corda está na horizontal e circulando sua cintura ; liberar a corda com a mão direita , mas manter um controle sobre a extremidade da haste ; deixar a corda ir com a mão esquerda e começar a girar a corda da direita para a esquerda em torno de seu corpo. Gire com seu pulso, e não o seu braço. Pratique alterando as mãos para que você possa manter a haste com a mesma facilidade com a mão esquerda como com a direita.
The Handshake
Siga as instruções para o corpo rodada. Depois de algumas rodadas lisos , deixa cair sua mão direita a sua cintura , permitindo que a corda que circunda a quase atingir o nível do solo , em seguida, passar o caule da mão direita para a esquerda e puxe a corda de volta até a altura da cintura. Mantenha as mãos negociação , desta forma , enquanto você manter o giro corda sem problemas.
O Malabarismo
Inicie a rotação do corpo , desta vez levantando e abaixando suavemente a corda movendo seu ombro direito para cima e para baixo. Mantenha o antebraço direito e puxar a haste de volta assim que ele passa por baixo o nível de seu ombro. Quando você estiver pronto para um malabarismo completo, soltar a corda no chão , dar-lhe uma volta completa ao redor, em seguida, quando a haste fica atrás de seu ombro esquerdo novamente puxar para cima rapidamente , levantando o braço para uma altura total acima de sua cabeça . O tempo tem que ser certo: . Uma rotação ao redor no chão, um giro na cintura , como a corda está a aumentar, e uma sobrecarga de rotação
The Merry -Go-Round
Obter uma rotação lisa e plana indo no lado direito do seu corpo. Passe a haste do seu direito à mão esquerda na frente do corpo, em seguida, continuar o ciclo girando em torno de seu lado esquerdo e atrás de você . Uma vez que o circuito está atrás de você , trazer a sua mão direita para trás , use-o para pegar o tronco , e trazer a corda de volta ao redor para seu lado direito. O movimento também pode ser feito com uma mão, com a mão direita e antebraço passando sobre sua cabeça, por trás de sua cabeça, em seguida, de volta ao redor do lado direito .