Como medir para um Hula Hoop

O bambolê é um dispositivo simples que tem proporcionado horas de diversão e exercício para milhões de pessoas. O princípio é simples : mover os quadris para trás e para frente e tentar manter a fiação aro em volta da cintura sem ele tocar o chão. A realidade é muito mais envolvido . Para bambolê corretamente você precisa de um aro do tamanho certo e peso para o seu corpo . Coisas que você precisa
Trena
lápis papelaria personalizada de
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1

Medida do chão até o seu umbigo e anote a medição .
2

Adicione 2 a 3 polegadas para a medição. Encontre um bambolê com um diâmetro que corresponde ao seu novo número de medição.
3

Teste diferentes pesos em seu tamanho para determinar o peso que melhor funciona para você. Hoops variam de nenhum peso adicionado a um par de libras . Alguns peso característica que é distribuído uniformemente. Outros são preenchidos com areia ou outra substância que vai mudar como você girar o aro e ajudá-lo a mantê-lo .

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