Como Jogar nas ondas
Body board
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1 de surf
corpo nas ondas . Wade ou nadar até onde as ondas quebram . Como uma onda vem em sua direção , começam a nadar em direção à costa na mesma direção da onda . Pare de chutar , segure a respiração , apontam os braços à frente de você , em seguida, colocar as pernas juntas e estendê-los como você sente o poder da onda começam a impulsioná-lo . Permaneça nesta posição até que a onda parou.
2 Tente chegar costa antes que a onda faz.
Rodeio das ondas. Isto é melhor para as crianças mais jovens ou nadadores fracos. Quando quando o surf recua, corrida para a linha de água , onde a areia se encontra com o mar , em seguida, tentar correr de volta para a praia como o surfe surge novamente sem se molhar.
3 Segure o corpo placa em direção ao topo .
Monte uma placa do corpo. Body board proteger o peito da areia quando você monta uma onda e dar-lhe de flutuação para que você não tem que pisar em águas mais profundas . Nade ou percorrer para onde as ondas estão quebrando . Como uma onda vem em sua direção , aperto placa -lhe o corpo em direção à extremidade arredondada da placa com o peito na placa. Mire -se no sentido de que a onda está viajando e chutar até sentir o poder da onda de assumir. Cavalgar a onda até que você pára de se mover.