5 tipos diferentes de motivação

É importante para os professores, empregadores e líderes em outros locais para compreender os cinco principais tipos de motivação humana. Uma combinação de motivação intrínseca e fatores de regulação externa incentiva os indivíduos em direção à autonomia, o que, por sua vez, aumenta sua auto-estima e a sensação geral de bem-estar. Alunos e funcionários que se sentem confiantes e autônomos têm mais probabilidade de ter um desempenho melhor e realizar mais do que seus colegas menos positivos.

Motivação intrínseca

A motivação intrínseca é inspirada unicamente no interesse e no prazer que uma pessoa encontra em uma atividade. Por exemplo, se uma pessoa se sente motivada para jogar uma partida de futebol e sua motivação provém da alegria que sente enquanto joga, não a promessa de um prêmio ou qualquer outra influência, então sua motivação é intrínseca. A motivação intrínseca estimula a criatividade e o aprendizado de alta qualidade. Também encoraja um senso de autonomia porque o indivíduo está agindo por seus próprios interesses e nada mais. Os hobbies das pessoas geralmente são motivados intrinsecamente porque as pessoas os perseguem por um sentimento de interesse e diversão raramente encontrado na escola ou nas atividades de trabalho.

Regulamento Externo

As pessoas são motivadas pela regulação externa devido a uma influência atuante externa. Se um indivíduo exibe um comportamento para obter uma recompensa fornecida externamente, então seu comportamento é regulado externamente. Por exemplo, se uma pessoa entrar na feira de ciências porque deseja ganhar um vale-presente para um restaurante, ela não está agindo pelo que lhe interessa pessoalmente, mas pelo desejo de obter a recompensa. A motivação externa é frequentemente usada para encorajar funcionários ou alunos a participarem de um comportamento que eles devem cumprir, mas podem não estar genuinamente interessados ​​- dessa forma, mesmo se eles não desejam se envolver no comportamento, eles fazem isso para obter a recompensa.

Regulamento Introjetado

A regulação introjetada é uma motivação internalizada, voz de pressão. A fonte de motivação para um comportamento é a culpa, preocupação ou vergonha. A regulação introjetada inspira um indivíduo a adotar um comportamento não porque ele queira, mas porque ele não teme por um senso de obrigação. Um exemplo de regulamentação introjetada é uma pessoa que vai à igreja todos os domingos porque teme um efeito negativo na vida após a morte ou a reação negativa de seus colegas em um evento da igreja - ela não necessariamente encontra prazer no serviço em si. Evite esta forma de motivação, se possível, uma vez que estimula a ansiedade. Ao sucumbir a esta forma de motivação, é difícil para os indivíduos se sentirem positivos e confiantes em suas ações.

Regulamento Identificado

Se uma pessoa se identificou pessoalmente com a importância de um comportamento e o aceitou como um regulamento próprio porque a beneficia ao atingir um objetivo, ela é motivada por regulamentação identificada. Com esta forma de motivação, o indivíduo não precisa encontrar prazer no comportamento, e não precisa haver uma recompensa imediata. A pessoa também não é motivada por culpa ou vergonha:ela simplesmente reconhece que um comportamento é benéfico para seu desenvolvimento e adota esse comportamento como seu.

Por exemplo, uma pessoa pode reconhecer que estudar gramática para as aulas de inglês é um meio importante para se tornar um escritor de sucesso. Esta é uma subcategoria de motivação externa que é mais autodeterminada e pessoal do que regulamentação externa:a regulamentação externa pode ser para uma recompensa positiva mais imediata, enquanto a regulamentação identificada é usada para atingir um fim que afeta o bem-estar e os desejos pessoais de um indivíduo.

Regulação Integrada

A regulação integrada é uma forma de motivação que surge quando uma pessoa integrou totalmente uma motivação dentro de si mesma. Seu comportamento é influenciado pela regulação integrada quando ele se submete ao autoexame e então internaliza e assimila as razões por trás de uma ação. Ele explorou cuidadosamente as motivações externas e concluiu que são congruentes com suas outras crenças e valores pessoais. Um exemplo de regulamentação integrada como motivação seria uma pessoa que frequenta a igreja porque acredita que o ato se alinha com seu sistema de crenças pessoal, mesmo que ele não compareça por puro prazer. Ele não sente culpa ou vergonha se não comparecer - ele comparece porque acha que é certo e adequado para ele.