Como remover um Leg Cramp Quando Mergulho

Não há ignorando uma cãibra na perna , uma vez que envolve o músculo em uma dança torcida. Lidar com isso rapidamente para reduzir qualquer ansiedade debaixo d'água. Coisas que você precisa
Scuba Gear
Show Mais instruções
1

Estabelecer flutuabilidade neutra .
2

Avise o seu parceiro de mergulho da sua situação .
3

estiramento e massagear o músculo .
4

Pegue a ponta do seu fin e puxe -a para si , se o grampo está na sua panturrilha .
5

Descubra a causa e eliminá-lo ( ver Advertências abaixo).

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