Como prevenir hipóxia Enquanto Mergulho

Apesar de hipóxia pode afetar os mergulhadores ao nível do mar , é mais prevalente quando mergulho altitude. Uma vez que o ar em altitudes elevadas tem menos pressão do que ao nível do mar , você inala menos moléculas de oxigênio ao respirar o ar . Se o seu corpo não recebe oxigênio suficiente para atender às suas demandas , a hipóxia pode definir pol Algumas precauções antes e depois de seu mergulho vai ajudar o seu evitar essa condição . Instruções
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Limite sua atividade e descanso , muitas vezes , quando você transportar equipamento de mergulho e vá para o local de mergulho. Permitir tempo extra para se preparar e tomar mais viagens transportando menos equipamentos para ajudá-lo a evitar o excesso de exercer-se em altitudes .
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Coloque em seu equipamento e sentar-se para um breve descanso antes de entrar na água. Certifique-se de que você está em respiração normal antes de mergulhar.
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Descanso e pegar a sua respiração debaixo d'água antes de superfície , se você se esforçar muito durante o mergulho.
4 < p > Superfície lentamente quando mergulho altitude para evitar um retorno rápido para o ar. Você experimenta aumento da pressão enquanto debaixo d'água, para que seu corpo facilmente recebe oxigênio suficiente durante o mergulho . Subindo lentamente à superfície , não só ajuda a evitar a hipóxia , mas a doença da descompressão também.
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Tire alguns dias para aclimatar -se quando você se prepara para mergulhar em altas altitudes. Se você mora em uma grande altitude ou gastar muito tempo lá, seu corpo se adapta rapidamente , fazendo com que a hipóxia menos provável. No entanto, se você normalmente vivem perto do nível do mar , dar o seu corpo alguns dias para se ajustar ao ar mais rarefeito .