Como liberar Dive

mergulhadores recreativos experimentar o mundo subaquático da superfície. Para aqueles que desejam experimentar a vida marinha de perto e pessoal , mergulho livre é o caminho a percorrer. Você não precisa de equipamentos especiais para mergulho livre que não seja equipamento de mergulho padrão. Mas você precisa dominar alguns mergulho e respiração técnicas básicas que você pode praticar em uma piscina ou mar aberto raso . Coisas que você precisa
máscara Dive
Snorkel
Swim barbatanas
Wetsuit
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1

Use equipamento para mergulho livre semelhante ao que para snorkeling. Você vai precisar de uma máscara de mergulho que se encaixa bem , um snorkel e um par de nadadeiras . Se a água é muito fria , você vai ser mais confortável em um terno molhado.
2

Float de bruços sobre a superfície da água enquanto você começa a relaxar e retardar a sua respiração para baixo. Você tem que diminuir o ritmo cardíaco , a fim de maximizar o seu tempo debaixo d'água depois de mergulhar . Quando estiver completamente relaxado e capaz de respirar lentamente , você está pronto para o seu mergulho.
3

Respire fundo e mantenha-o enquanto você mergulha suavemente a cabeça para baixo e aumentar a sua pernas para cima , de modo que você está vertical na água. Seus pés vão estar acima da superfície da água, como você começar o seu mergulho.
4

chutar os pés em traços curtos alternados para levá-lo para baixo abaixo da superfície. Cursos freqüentes curtas realmente usar menos energia e são mais fáceis sobre as aletas do que os traços largos longos .
5

Segure sua respiração enquanto você puder , enquanto desfruta do mundo sereno ao seu redor. Continue chutando suavemente suas pernas como você se move sobre na água aberta.
6

começam lentamente a voltar à superfície como você completar o seu mergulho e limpar sua snorkel assim que sua cabeça atinge a superfície da água .