Como canoa com uma pá do caiaque
Canoe Kayak
pá
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1
Comprar uma raquete mais longa para que você tenha abundância de folga de ambos os lados da canoa . Se você puder, tente sentar em uma canoa na loja com a pá e fazer cursos simulados com o remo. Kayaks sentar muito menor na água, assim remos de caiaque padrão são de tamanho menor . Se você usa um remo de caiaque padrão em uma canoa, você não pode ter espaço suficiente
2
Sente-se em linha reta até na canoa e segure a pá de forma segura em sua mão dominante . ; sua mão não- dominante deveria segurar a pá vagamente .
3
Direcione o remo para a frente para o arco da canoa e colocar a lâmina na água perpendicular à superfície da água, em seguida, puxe e longe do arco.
4
Alterne seus cursos com este movimento em ambos os lados da canoa. Remar eficiente deve assegurar que a pá do caiaque nunca passa um plano imaginário feito por seus ombros ; não puxar a lâmina para trás seu corpo.
5
Use seu torso para puxar o remo , tanto quanto possível , girando-o com cada curso , para poupar os músculos em seus braços . Pratique este movimento , fazendo a tração de cada lâmina inteiramente com um giro de tronco.