Como usar uma pá do caiaque com um Bent Shaft

remos de caiaque têm percorreu um longo caminho desde as suas estruturas tradicionais. Paddles agora pode ser encontrado em uma variedade de materiais de madeira, ao plástico e fibra de carbono ultra-leve . Eles são de uma ou duas peças , de penas ou sem penas , e agora vêm com um eixo reto ou um eixo dobrado. O eixo curvado é projetado para definir as mãos e pulsos em um ângulo mais ergonômico para reduzir o estresse no punho e antebraço . Usando uma pá eixo dobrado tem pouco ou nenhum ajuste para um curso para a frente eficiente. Instruções
1

Se você tem uma pá de duas peças , separar as duas metades no centro do eixo e redefini-los no ângulo pena de sua escolha . Uma pá simples pena vai bloquear automaticamente em 90 graus . Se você tem um sistema de maquinar ajustável construído em seu eixo de pá que permite que você escolha a partir de vários ângulos a pena a sua raquete , considere começando penas de 60 a 75 graus, o que a maioria dos remadores se sentem é um ângulo ideal para remar distância . Alternativamente , você pode manter a sua raquete reta em vez de penas.
2

Segure a raquete com as mãos descansando sobre os declives da primeira curva do eixo da pá , aproximadamente na largura dos ombros .

3

com os braços estendidos para a frente na altura dos ombros , gire o tronco para a direita , permitindo a lâmina da pá direito de ângulo -se ea lâmina esquerda para apontar em direção à água .

4

planta ou "lança" a lâmina da pá esquerda na água e tirar a lâmina da pá esquerda de volta para o seu quadril esquerdo , girando o tronco para a esquerda e empurrando a peg pé esquerdo no caiaque .

5

Levante a pá esquerda lâmina para fora da água no final da rotação do tronco e apontar a lâmina da pá direita em direção à água.
6

Repita os passos 4 e 5 alternando lado direito e lado esquerdo para um curso para a frente eficiente.