Como Encaminhar Paddle uma canoa
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1
Ajoelhe-se ou sentar-se na canoa virada para a frente em uma ou outra na popa ou na proa . Se você está canoagem solo, sentar-se ou ajoelhar-se no meio.
2
Segure a raquete com a mão dentro em cima e sua mão do lado de água de 2 a 3 metros de profundidade ( onde se sente mais confortável ) com os nós dos dedos para fora.
3
Insira a lâmina da pá completamente na água, pelo menos 2 metros na frente de você , ou o mais à frente , como você pode chegar sem se lançando seu corpo para a frente.
4
Empurre a sua mão de cima para a frente e puxe a mão de fundo para trás , tirando a lâmina através da água. Mantenha a parte superior da pá lida inferior ao nível dos olhos.
5
Gire o ombro para chamar a lâmina para trás. Não siga a curva da canoa.
6
Puxe a lâmina de volta através da água na medida do seu quadril.
7
Levante a lâmina fora da água e vire a lâmina paralela à água ( isto é especialmente importante em dias de vento ) para levá-lo para a frente para a posição inicial.
8
Recoloque a lâmina e derrame novamente.