Como canoa

Se você já tentou de canoa e encontrou -se viajando em círculos ou tombar , não desista . Algumas dicas simples e um pouco de prática pode melhorar suas habilidades e mantê-lo seco . Leia mais para aprender a canoa. Instruções
1

Use uma jaqueta de vida adequado e amarrar uma seção de 15 pés de corda em cada extremidade da canoa antes de começar. As cordas podem ser usados ​​para corrigir a canoa se ponta , ou para assegurar a canoa a uma doca .
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Leve a canoa para a água e deixe a parte traseira (popa) remador para entrar em primeiro lugar. Segure ambos os lados da canoa e colocar o seu primeiro pé no centro do chão. Swing no seu segundo pé para chegar na canoa .
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Sente-se ou agachar na canoa enquanto a frente (proa ) remador entra no barco. Quando é hora de sair da canoa, fazê-lo na ordem inversa que você digitou.
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Sente-se no banco e esticar as pernas na frente de você como você faria se você estivesse dirigindo um carro . Segure a raquete com a mão no punho e os outros cerca de 6 centímetros acima da lâmina da pá .
5

Comece a remar em linha reta , tendo o remo remador arco na esquerda eo remador popa à direita. Com os braços quase reta , balance as pás para a frente ao mesmo tempo . Gire na cintura em alguns graus e empurrou o remo na água. Empurre para a frente com a mão no punho e puxe para trás com a mão mais perto da lâmina. Devolva o seu corpo para a sua posição original e remover o remo da água.
6

Continue a viajar em uma linha reta por remando em lados uníssono e comerciais a cada dez acidentes vasculares cerebrais. Então, depois de dez cursos a canoísta arco muda para o lado direito eo remador popa para a esquerda.
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Vire a canoa em direção ao lado do remador arco fazendo com que o arco pessoa pá para trás ea pessoa popa pá para a frente. Vire para o lado do remador popa por tê-lo remar para trás eo arco pessoa pá frente.
8

Realize uma volta mais rápida por ter o remador popa continuar a remar enquanto o remador arco empurra o remo na água de modo que o eixo é praticamente vertical. O rosto pá empurrando a água deve ser de cerca de um ângulo de 45 graus a partir da linha central do barco.
9 Prática

com seu parceiro e ajustar seus movimentos para manter um fluxo suave. Lembre-se de se comunicar quando você está mudando os lados remo ou fazendo uma curva para que seu passeio permanece seco .