Como Suba Pólos de madeira
BootsGlovesLong manga shirtBody beltSafety belt2 subir gaffs
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1
Coloque em roupas de proteção e aperte o cinto de corpo, ou de correeiro , em torno de . sua cintura , de modo que dois dedos iria caber confortavelmente se inserido entre ele e sua cintura
2
Proteja o seu cinto de segurança - a banda com clipes em cada extremidade - o anel-D em seu corpo cinto.
3
cinta os gaffs em suas botas pisando na parte curva com a sola de sua bota e proteger as correias. Certifique-se de que a seção acolchoada do bicheiro é para a frente de sua panturrilha.
4
Agarre o pólo com ambas as mãos na altura do olho. Fique comprimento de um braço do pólo , e intensificar com qualquer perna que você considera ser o mais forte . Firmemente plantar o bicheiro 6 polegadas acima do solo e em direção ao centro do pólo golpeando o pólo com o calcanhar .
5
Puxe-se para cima , inclinando-se em direção ao pólo , mantendo o equilíbrio com os braços e empurrando -se com o pé , que já é gaffed no poste . Sua perna deve fazer a maioria do trabalho . Mantenha um aperto firme como você levantar sua outra perna para cima, em seguida, plantar a gafieira no poste , batendo o pólo com o calcanhar perto de seu outro joelho .
6
Retire uma extremidade do cinto de segurança de o D -ring, e trazer esse fim em torno do pólo . Agarrar o poste com as duas mãos , como você transferir o cinto de segurança de um lado para o outro, então o clipe de cinto de segurança para o D -ring. O cinto de segurança deve ser agora envolto em torno do pólo e cortada nas D -rings em ambos os lados de sua cintura.
7
Puxe-se para cima , movendo as mãos alternadamente para uma posição que é um pouco acima do seu cabeça , passo com sua perna menor , e atingir o bicheiro na pole em uma posição mais elevada . Estenda a mão com uma mão e deslizar o cinto de segurança até o pólo . Repita desta forma a subir o resto do poste.