Montanhismo | O que é alpinismo e quais equipamentos eu preciso?

Montanhismo é o esporte de escalar montanhas - se você está caminhando no Lake District , escalando Snowdon ou enfrentando uma difícil escalada de vários arremessos no Himalaia.

Tradicionalmente, o montanhismo se refere ao esporte de atingir o ponto mais alto de grandes montanhas não escaladas. Muitas pessoas pensam que você precisa de muitos equipamentos técnicos de montanhismo, como botas de alpinismo e jaquetas de montanhismo especiais - mas nem sempre é o caso.

Hoje, o montanhismo está dividido em muitas subcategorias, que incluem caminhada em colinas, escalada em rocha tradicional e esportiva , escalada no gelo e alpinismo ou montanhismo de inverno.

Na Europa, o montanhismo é frequentemente chamado de alpinismo, que se refere mais a escaladas difíceis em grandes altitudes em montanhas cobertas de gelo e neve. Se você deseja entrar seriamente no montanhismo, precisará começar a escalar em rocha.

Os antigos gregos acreditavam que as montanhas eram sagradas, pois elas o aproximavam fisicamente do céu. No entanto, acredita-se que o início do montanhismo começou em 1492, quando Antoine de Ville escalou o Monte Aiguille na França usando escadas e cordas .

O montanhismo ganhou popularidade no século 18 e, em 1857, tornou-se um esporte mais competitivo e popular na Grã-Bretanha com a fundação do The Alpine Club , o primeiro clube de montanhismo.

Hoje, existem dois estilos principais de montanhismo:o estilo alpino e o estilo de expedição. Os montanhistas alpinos viajam com pouca bagagem e se movem rapidamente. Eles tendem a escalar montanhas em altitude intermediária (2.100m a 3.700m) e algumas altitudes elevadas (3.700m a 5.500m). Eles carregam seus equipamentos entre os acampamentos e tentam fazer um único empurrão para chegar ao cume.

Os montanhistas de expedição têm um ritmo mais lento. Eles podem usar carregadores, animais de carga, cabos fixos e tendem a fazer várias escaladas para trazer suprimentos aos acampamentos. Este estilo de montanhismo é usado principalmente em altitudes altas a extremas, onde montanhas como o Monte Everest pode levar meses para subir.

Existem muitos livros de montanhismo e documentários de montanhismo disponível se você quiser encontrar alguma inspiração.

COMO ME ENVOLVER NA MONTANHA?

Fazer caminhadas em colinas é um ótimo lugar para começar o montanhismo, pois é muito acessível para a maioria das pessoas. Além de lhe ensinar como ser autossuficiente nas montanhas, você também ganhará habilidades de navegação e experiência ao carregar seu próprio equipamento de montanhismo e comida, além de acampar nas montanhas. Por que não experimentar um desses feriados de montanhismo no Reino Unido?

Depois de passar alguns dias atingindo os picos no Reino Unido, você pode ramificar para lugares na Europa e mais no exterior. Os Alpes suíços e franceses são locais muito populares para ir no verão para fazer caminhadas. Confira algumas das melhores férias de montanhismo do mundo aqui.

Você não precisará de cordas ou arreios se estiver apenas caminhando nas montanhas - há uma abundância de rotas bem conhecidas para escolher que podem ser tentadas sem um guia de montanha .

Depois de fazer algumas caminhadas no verão, você pode se interessar em diversificar as caminhadas de inverno. Escócia é um ótimo lugar para fazer a transição do montanhismo de verão para o montanhismo de inverno antes de levá-lo para as subidas íngremes e nodosas em lugares como os Alpes.

São as mesmas habilidades que você usaria no verão, mas você lidará com temperaturas extremamente baixas, horas de luz do dia mais curtas e riscos como avalanches . É quando os equipamentos de montanhismo, como machados de gelo, grampos e botas de montanhismo, são introduzidos - esse equipamento o ajudará a se mover no gelo e na neve.

O embaralhamento é a próxima etapa. É como caminhar em uma colina, mas você sobe trechos da rota - geralmente usando as mãos. As rotas de embaralhamento são graduadas de 1 (mais fácil) a 3 (mais difícil). Os graus 2 ou 3 geralmente requerem cordas para o caso de você escorregar.

A escalada em rocha é uma progressão natural a partir daqui. Para escalar rotas mais íngremes e difíceis, você precisará aprender a escalar rochas. Paredes de escalada internas pode ser encontrado em todo o Reino Unido. É um lugar ótimo e seguro para começar a aprender sobre escalada antes de levar suas novas habilidades ao ar livre.

Finalmente, o montanhismo de inverno e a escalada no gelo são o ápice para todo alpinista aspirante. Aqui no Reino Unido, as rotas de inverno são classificadas de 1 (mais fácil) a 10 (mais difícil). Isso envolve acampar, escalar e escalar montanhas cobertas de neve e gelo, usando todas as habilidades que você aprendeu até agora.

Quando se trata de montanhismo de inverno, comece com calma, sugere Jon Garside, Diretor de Segurança e Treinamento do British Mountaineering Council (BMC).

“Escolha uma rota simples que você conheça bem nas caminhadas de verão, mas não se precipite como seu primeiro passeio de inverno.”

Ele também recomenda educar-se sobre como abordar o hillwalking no inverno, já que a neve pode cobrir perigos como rios ou pode avalanche em encostas mais íngremes.

“Mudanças inesperadas no clima podem ser muito mais sérias no inverno do que no verão e podem afetar aqueles que são novos nas colinas de inverno.”

DE QUE EQUIPAMENTO DE MONTANHA EU PRECISO?

Escolha do equipamento de montanhismo certo depende de quão longa e variada será sua viagem. Se você vai apenas fazer uma caminhada de fim de semana no Reino Unido, o equipamento básico de montanhismo incluiria uma mochila diurna, uma garrafa de purificação de água, comida, capa de chuva, kit de primeiros socorros e uma lanterna.

No entanto, se você estiver partindo em uma expedição de montanhismo de inverno de vários dias nos Alpes, sua lista de equipamentos de montanhismo será notavelmente diferente. Você precisará comprar botas de montanhismo especiais, jaquetas de montanhismo, luvas de montanhismo e outros equipamentos adequados para grandes altitudes em uma loja de montanhismo.

Jon Garside, da BMC, sugere botas com suporte adequado, além de crampons e machados de gelo no inverno, como peças essenciais do equipamento de montanhismo.

O BMC tem um ótimo guia para montanhismo de inverno aqui mais filmes on-line de habilidades de inverno sobre como usar o equipamento corretamente.

O melhor conselho que podemos dar é pack light. Você não precisará de mil pares de calças e seis carregadores eletrônicos se estiver indo para a selva por apenas dois dias. Alimentos desidratados são ótimos porque são muito leves.

Esqueça o banho, lenços umedecidos são brilhantes para uma rápida "lavagem" matinal. Lembre-se de que você tem que colocar tudo em uma bolsa - e depois carregá-la para onde quer que vá.

ONDE POSSO FAZER UM CURSO DE MONTANHA?

Se você já é um caminhante afiado e escalador, mas deseja entrar no montanhismo de inverno, é uma boa ideia reservar um curso de montanhismo. Existem dezenas de cursos de montanhismo para você escolher.

Glenmore Lodge em Aviemore, Escócia, execute uma série de programas, incluindo cursos de verão alpino, escalada, alpinismo e montanhismo de inverno. Eles têm uma seleção incrível de cursos de montanhismo de inverno, desde treinamento de conscientização sobre avalanches até habilidades para lidar com grandes altitudes, navegação e escalada no gelo.

Este curso de introdução ao montanhismo de inverno de dois dias é um bom lugar para começar se você já está lutando no verão, mas deseja passar a usar machados de gelo e grampos para lidar com o terreno no inverno.

A Escola Internacional de Montanhismo estão sediados em Cumbria, Reino Unido, e oferecem alguns fantásticos cursos de montanhismo de verão e inverno - tanto no Reino Unido quanto no exterior. Se você sempre quis enfrentar o Chamonix para a Zermatt Haute Route ou em uma expedição aos Andes, o ISM é o seu pessoal.

Existem muitas organizações que promovem o montanhismo, dependendo da região do Reino Unido em que você mora. Para o montanhismo escocês, visite o Mountaineering Council Of Scotland. Para montanhismo irlandês, clique em Montanhismo na Irlanda.

Se você quiser saber mais, leia nosso guia para iniciantes em cursos de montanhismo no Reino Unido aqui.