Como Rail uma berma
Mountain Bike
Capacete
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1
Olhe para a berma pela trilha e planejar o seu caminho . Use a pista ranhuras onde outros pilotos têm atravessado a vez de guiar o seu próprio turno . Note-se a altura e a inclinação do talude . Quanto maior e mais íngreme a berma, o mais difícil você pode se apoiar .
2
Levante-se nos pedais , mantendo- nível. Mantenha os joelhos e os braços ligeiramente flexionados e os cotovelos para cima. Leve os seus dedos das alavancas de freio e entender apenas o bar.
3
Digite a sua vez . Olhe em direção à saída do turno, deixando sua cabeça guiar sua bicicleta. Se você encontrar rugosidade na virada colocar mais peso sobre o pedal do lado de fora para cavar seus pneus na sujeira mais.
4
Saia da virada manter seus olhos focados no caminho e trazer a sua bicicleta e corpo de volta à sua posição vertical.
5
Repita o turno , a fim de ganhar a confiança para tomar a berma em altas velocidades.