Como o futebol melhora a saúde mental das crianças:análise

Estudos recentes mostram que 10 por cento de todas as pessoas no mundo sofrem de algum tipo de problema de saúde mental. E normalmente, problemas de saúde mental são encontrados em pessoas relativamente jovens. A saúde mental das crianças é um problema global que precisa de nossa atenção e todos nós temos que desempenhar nosso papel criativo em nosso respectivo sociedades em todo o mundo. Podemos promover atividades que ajudam pessoas com depressão, ansiedade, estresse e outros incontáveis Problemas de saúde mental.

Os estudos também mostram que os esportes coletivos organizados ajudam muito a reduzir os problemas mentais. Um dos jogos mais amados do planeta é o futebol, que é jogado em quase todos os países do mundo. Existem centenas de milhões de seguidores do jogo. Já que os esportes coletivos ajudam no tratamento de problemas mentais, assim como os remédios, o futebol também faz a sua parte!

Tem havido muitas conversas sobre a saúde mental dos adultos, mas no processo, quase esquecemos a saúde mental das crianças. Hoje, vamos falar sobre o positivo efeito de jogar futebol na saúde mental das crianças. Quer você seja um pai lendo isto ou um adolescente, nós imploramos que você pague atenção , à medida que a discussão cresce, porque é um assunto que busca nossa atenção.

Índice

1. Futebol é felicidade
2. Futebol alivia o estresse
3. O futebol melhora a sua vida social
4. Futebol aumenta a confiança
5. Futebol melhora a saúde física
6. O futebol é um antidepressivo
7. Conclusão

Futebol é felicidade

Futebol é sinônimo com felicidade, você deve ter ouvido isso dos fãs obstinados do jogo, mas vamos provar cientificamente aqui, então da próxima vez que você colocar seus pés em um campo de futebol, você pode sentir o felicidade preenchendo seu corpo.

Quando jogamos futebol, nos tornamos totalmente concentrado no jogo, só pensamos em vencer com os nossos companheiros e deixamos todas as preocupações e o stress para trás. Neste estado, nossos corpos se libertam produtos químicos felizes ou, como dizemos, usando uma terminologia mais científica, nossos corpos criam hormônios que nos estimulam e nos fazem felizes. Esses hormônios são chamados de endorfinas. É comprovado por vários estudos que a atividade esportiva produz endorfina . Nossa declaração não é justificada? Dizemos de novo, futebol é sinônimo de felicidade e agora você sabe disso!

Se houver algum estresse mental que você esteja enfrentando agora, nós sabemos que é difícil e nós respeito naquela. Tudo o que você precisa fazer é tirar um tempo e passar a noite jogando o lindo jogo.

Futebol alivia o estresse

Investigando profundamente o tópico que discutimos no título anterior. Pode haver alguns motivos pelos quais os adolescentes podem ter estresse, uma das maiores razões de todas é a sensação de solidão e não se encaixar com outras pessoas. Muitos adolescentes sofrem isso à medida que se tornam introvertidos com idade.

A sensação de solidão e isolamento de pessoas da mesma idade pode criar estresse e ansiedade em crianças e adolescentes. Jogar futebol pode reduzir enormemente essa sensação de solidão. O futebol oferece um ambiente onde cada indivíduo sente o apoio de seus companheiros de equipe e todos os 22 jogadores em campo sentem uma sensação de participação e trabalho em equipe . O trabalho em equipe é uma ótima maneira de eliminar o medo e o estresse de ficar sozinho.

Outra maneira pela qual o futebol ajuda os adolescentes é que é um recreativo atividade que dá muita alegria aos jogadores, o que também é uma grande contribuição para eliminar os problemas de saúde mental das crianças.

O futebol melhora a sua vida social

O futebol melhora a sua saúde mental, pois dá-lhe a oportunidade de fazer novos amigos e eventualmente amplia seu círculo social. Quando você interage e passa tempo com outros seres humanos, ajuda a liberar o estresse e melhorar sua saúde mental como um campo de futebol é um ótimo lugar para networking . Vocês jogam juntos, voce discute coisas, você fala sobre jogos e seus eventos.

Adicionalmente, o mais bonito é que todos os seus amigos são fãs de futebol como você. É mais provável que você faça amizade com semelhante pessoas do que as outras. Como discutimos antes, vai ajudar seu filho a ser extrovertido e quebrar o barreiras de isolamento. Se o seu filho em crescimento está refletindo problemas mentais de seu comportamento, a atividade diária de futebol pode ser um bom solução para a saúde mental de seus filhos.

Futebol aumenta a confiança

Todos os aspectos discutidos anteriormente aumentam confiança . O trabalho em equipe, a felicidade, a sensação de envolvimento, Conhecendo pessoas novas, lazer, a fofoca; você tem a chance de fazer tudo isso enquanto jogando futebol americano. Estudos têm mostrado que pessoas com problemas de saúde mental são menos confiantes e positivas sobre si mesmas, eles tendem a duvidar de si mesmos e é por isso que se sentem relutantes em se socializar e conhecer novas pessoas.

É claro que o futebol elimina todas essas desvantagens passivamente, por passivamente nós queremos dizer, o paciente nem sabia que seus problemas mentais estão sendo tratados naturalmente quando eles estão simplesmente correndo e chutando a bola. Este lindo jogo não é um bênção ?

Seu filho está menos confiante, mais relutante? Ou você sendo um adolescente em crescimento continuamente dúvida você mesma? Não se estresse com isso, Está normal e a maioria dos adolescentes sente o mesmo. Você só precisa de um pouco de tempo de jogo. Você verá seus problemas resolvendo automaticamente.

Futebol melhora a saúde física

Os problemas mentais têm muitos impactos negativos na saúde física de uma pessoa. Pode causar pressão arterial doença, também pode causar doenças cardíacas e a lista continua. O futebol está mais uma vez aqui para salvá-lo dessas terríveis doenças físicas. Os benefícios físicos do futebol são multifacetado .

Todos nós sabemos que aumenta o seu condicionamento, aumenta o seu flexibilidade e garante a circulação sanguínea adequada, o que mantém o coração saudável. Somente um corpo saudável pode sustentar uma mente sã e vice-versa. Um jogador de futebol tende a ser mais apto e fisicamente ativo do que os outros. Por isso, quando você se sentir bem fisicamente, você irá automaticamente sentir-se bem mentalmente. É também o contrário. Se você quer ser mentalmente saudável, esforce-se para ser fisicamente saudável e em forma. Jogando futebol e treinando devidamente pode levar ao condicionamento físico que você tanto deseja.

O futebol é um antidepressivo

Se você chegou a este ponto do nosso blog de hoje, você certamente ficará surpreso ao testemunhar um diferente lado do belo jogo. Ele age nada menos que um remédio. Isso também é comprovado pelo pesquisa que praticar esportes organizados ou coletivos tem os mesmos benefícios para sua saúde mental que medicamentos . Neste ponto, sentimos o dever cívico de não falar apenas no contexto futebolístico, pois nem todo mundo é louco por futebol. Você pode jogar qualquer time ou esporte organizado e terá os mesmos benefícios. O esporte é uma benção de Deus. Assegure-se de que você faz a maioria fora desta bênção.

Conclusão

Quem disse que seus problemas de saúde mental eram permanente ? Demos-lhe uma solução muito natural e recreativa para todas as suas preocupações e stress. Sinta Magia quando você entra no campo de futebol, sinta a felicidade inundando sua cabeça e aproveite o momento do belo jogo, deixando todas as preocupações para trás. Faça novos amigos e desfrutar o trabalho em equipe na luta para vencer o jogo.

Como é lindo que todos os seus problemas de saúde mental tenham um único solução ? Não é mágico? Se você é um fanático por futebol, você já sentiu isso emoções quando seus pés tocam a bola, agora você pode começar a perceber o belo jogo de um ponto de vista diferente. É um terapia , é o remédio, é a solução. Aproveite ao máximo!

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