Como escolher a roupa perfeita para andar de bicicleta?

Quando você quiser desfrutar de um passeio com seus amigos, existem algumas coisas que você simplesmente não pode controlar, como o clima, mas o que você pode fazer é se vestir bem. Para lhe dar muito que pensar, vamos dar uma olhada em como escolher as roupas perfeitas para todas as suas necessidades de pilotagem. Se você adora fazer trilhas em sua mountain bike ou fazer escaladas em sua bicicleta de corrida, nós ajudamos você.

Quando você sai da estrada os riscos aumentam, o que para ser justo é metade da diversão! A lama pode ter secado semanas atrás, mas você ainda está enfrentando todos os tipos de desvios e curvas apertadas. Isso significa que, embora você queira ficar bem e tranquilo, também precisa se cobrir. Encontrar o equilíbrio certo dependerá da disciplina em que você está se concentrando naquele dia.

Downhill e Free Riding são ótimos exemplos porque realmente exigem que você coloque proteção antes de se refrescar. O que você quer fazer é trocar suas calças estilo motocross por shorts, mas depois adicionar bastante proteção à parte inferior das pernas para compensar. Joelheiras e caneleiras são essenciais e pense se você realmente precisa de SPDs ou se você pode se contentar com sapatilhas. A capacidade de soltar os pés mais rápido pode ser útil se sua próxima acrobacia não sair como planejado. Então você vai querer um capacete integral, luvas e bastante proteção para os cotovelos. Não se preocupe com os óculos se não houver lama!

Tudo isso parece muito bom, mas e se você gosta mais de cross-country ou ciclismo de estrada?

Se você gosta de praticar mountain bike cross country ou se você é uma daquelas cabras montesas que podem passar o dia cavalgando pelas montanhas por 6 horas seguidas, as regras são as mesmas. Os ciclistas de longa distância precisam prestar mais atenção em se manter frios e em camadas do que os ciclistas de montanha radicais.

Muitas pessoas cometerão o erro de sair pela porta em um par de shorts acolchoados e uma camisa leve de manga curta, sem nada para o conforto. O problema com isso é que, como ciclista, você está fadado a enfrentar uma sensação de arrepio pelo vento, mesmo no dia mais quente do ano. Se você está sentado em casa relaxando, você pode se bronzear mesmo quando estiver sentado na sombra. Mas se você estiver descendo a encosta de uma montanha e atingindo 65 km / h, ficará resfriado bem rápido.

Leve um blusão leve com você para ter sempre a opção de aumentar suas camadas. Você também deve ter em mente que vai suar muito, o que significa que quando você parar para comer um pouco ou começar a descer, vai esfriar muito mais rápido do que se estivesse seco. Trabalhe com o seu corpo, encontrando um blusão com uma abertura nas costas para que você possa continuar a esfriar naturalmente, mas não tanto a ponto de começar a sentir cãibras ou sentir que essas reservas de energia tão importantes sejam drenadas.

Se você quer saber o que vestir para qualquer viagem, então você precisa verificar a previsão do tempo, simplesmente não há como escapar disso.

Você vai querer a mesma proteção do verão, mas também precisa combater a lama que se espalha por toda parte. Luvas de dedo compridas são essenciais se você deseja manter um controle firme do guidão, e óculos de proteção são algo que você não pode perder sem eles. Se você receber uma partícula de sujeira no olho, poderá voltar para casa mais rápido do que pensa, caso caia e se machuque. Não corra o risco - leve-os com você porque você sempre pode removê-los se achar que, afinal, não precisa deles.

A outra coisa que você vai querer fazer é levar uma jaqueta impermeável quente para vestir por cima do seu equipamento de equitação. Isso permitirá que você se mantenha aquecido e (relativamente) seco caso se depare com o início da corrida quando uma chuva repentina cair. Leve consigo uma pequena mochila para que possa enrolá-la e guardá-la quando voltar a pedalar. Dessa forma, você não vai superaquecer e ficar para trás.

Talvez a disciplina mais difícil de se preparar no inverno seja o bom e velho ciclismo de estrada. Quando você assiste os profissionais na TV como Team Sky, eles parecem ter um suprimento ilimitado de diferentes ponchos e aquecedores corporais. Mas como pode um mero mortal como você se preparar? Mais uma vez, a resposta é sobre camadas.

As opções de roupas de inverno que você precisa considerar são bem extensas, então planeje com antecedência, em vez de na manhã do seu passeio. Dessa forma, você não ficará impetuoso e sairá correndo pela porta sem roupa e despreparado.

O que você precisa lembrar é que você ficará bastante aquecido 15 minutos depois de sair de casa, quando começar a girar as marchas. Isso significa que você deseja se vestir para a parte do meio do passeio, não para o início. Perneiras e luvas compridas são ideais para que você possa manter suas extremidades aquecidas, mas não exagere nas opções da parte superior do corpo.

Isso pode parecer um pouco contraditório, mas é exatamente o que você precisa fazer. Use uma camisa de manga comprida com zíper na frente para que você possa regular facilmente a temperatura do seu corpo. Em seguida, você precisa de um aquecedor de corpo fino para adicionar um pouco mais de cobertura ao seu peito e costas. E então você pode finalizar tudo com um blusão que deve ser reservado para chuva e longas descidas sinuosas. Opte por opções compactas e leves que podem ser enroladas e guardadas no bolso de trás da sua camiseta.

Se você vai se mimar, também pode optar por um par de overboots para seus novos SPDs. Dessa forma, você não terá que pedalar por 3 horas para casa sob a chuva com os pés molhados. Ninguém gosta disso, não é?

Agora tudo o que você precisa fazer é encontrar alguns estilos de que goste, sair e dar um passeio.

Esta postagem de convidado é fornecida por Daniela McVicker da Writers Review.

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