High School de Regras Cheerleading
O AACCA estipula que todos os treinadores de torcida do ensino médio deve ser conhecedor de aplausos, assessoria e coaching. Treinadores são esperados para organizar as práticas para as líderes de torcida em supervisionadas, locais seguros , como o campus da escola. Mats são necessárias para amortecer a área da formação . Treinadores são responsáveis pela atribuição acrobacias com base no que a equipe é capaz de alcançar . Treinadores não deve pressionar os atletas para realizar além do seu nível de habilidade aconselhado.
Regras Gerais
Cheerleaders devem ser bem treinados com cada dublê particular antes de executá-las durante um jogo ou pelo um evento esportivo. Ao treinar , observadores e supervisores devem estar presentes em todos os momentos para ajudar a prevenir lesões. Da mesma forma, líderes de torcida são esperados para a prática de uma rotina de exercícios de aquecimento antes do treino satisfatório . Sem jóias é permitido durante o treino ou performances. Calçados esportivos e agasalhos são necessários. O cabelo deve ser puxado para trás longe do rosto com um elástico .
Diretrizes de Segurança
De acordo com as regras de segurança do ensino médio AACCA ", todas as pirâmides e acrobacias parceiros estão limitadas a duas pessoas altas . ' Dois alto " é definido como a base com pelo menos um pé no chão ." O participante topo em acrobacias parceiras nunca deve ser realizada em uma posição invertida ou de transição para um golpe de tal posição. Quando um atleta está se preparando para mais um dois ou mais acrobacias pessoa , braços deve ser realizada em conjunto não superior aos ombros.
Sport- Specific
Alguns cheerleading ensino médio regras só se aplicam para esportes específicos . Por exemplo, no basquete e outros eventos esportivos que possuem quadras cobertas , não joga basket , torcidas caindo acrobacias ou balanceamento acrobacias onde a base só usa um braço para suportar o peso da pessoa superior são permitidos.