Técnicas de Kung Fu da vara

Kung fu é uma arte marcial chinesa que se originou em templos Shaolin no século 4 . Kung fu foi usado como um ritual de exercício físico e espiritual para os monges de ficar mentalmente focado e fisicamente apto. A arte já foi refinado para se tornar um sistema de auto- defesa completa , com a meditação e relaxamento mental ainda uma parte importante de seus ensinamentos. Kung fu faz uso de algumas armas em sua formação , e há uma variedade de técnicas de luta vara em seu arsenal . Block e Disarm Combo

Um bloco comum e contra-ataque utilizado na vara luta kung fu ocorre quando um atacante balança a bengala em direção à cabeça do defensor ou pescoço. O defensor pode levantar a vara para fora e para longe de seu corpo para bloquear a vara do atacante , orientando -lhe o pulso com a vara de bloqueio. Enquanto isso, o zagueiro levanta a mão oposta à de seu pescoço como uma defesa adicional se o bloco é ineficaz. Por exemplo, se a mão esquerda está a bloquear o ataque com a vara , a mão direita se depara com as costas da mão contra o lado esquerdo do pescoço para a defesa acrescentou. Uma vez vara do atacante é bloqueada por vara mão do defensor , o defensor pode pegar vara do atacante com a outra mão e puxe-o para baixo sobre a sua própria vara como um ponto de apoio para tira-lo para a direita fora das mãos do atacante. Um contra- ataque imediato pode ser lançado para a cabeça eo corpo com as duas varas agora na posse do defensor.
Overhand Bloquear e Kick

A vara é muito útil no bloqueio de uma greve para baixo a partir de uma mão ou com uma arma, e um contra- ataque imediato pode ser entregue porque o corpo do atacante é aberta como a vara desvia o golpe overhand . Como um atacante traz sua própria vara para baixo em direção à cabeça , o defensor pode compreender ambas as extremidades de seu bastão com as mãos e levantá-la sobre sua cabeça. Por pouco dobrando os joelhos , ele pode preparar-se para a força do golpe que a bengala está bloqueando . Assim que o bloco é bem-sucedido , o defensor pode então enviar um poderoso impulso chutar para fora no esterno do atacante , que não tem defesa, porque as mãos ainda são elevados a partir da tentativa de ataque bloqueado .

Thrust Side

O impulso lateral é mais eficaz com uma vara mais longa , como uma equipe bo, mas ele pode ser usado com uma vara menor também. Como um atacante vem para a frente , o defensor pode virar o corpo de lado para proteger a sua linha de centro - a área para o centro do corpo que contém a garganta, plexo solar e virilha - e depois passo para o lado para o atacante , enquanto apontando o final de o pau para fora no esterno. A bo pode ser realizada com as duas mãos para gerar mais força, enquanto uma vara menor vai ter mais alcance se for mantido com a mão de chumbo e apontou para fora com o braço principal proporcionar a força por trás do golpe.