Como fazer o Bloqueio Kimura

O bloqueio kimura é uma espera comum nas artes marciais mistas. É caracterizado em muitos sistemas de luta, incluindo o Jiu- Jitsu. É um movimento muito perigoso que se aplica uma grande quantidade de pressão sobre o ombro de um adversário, mas se feito corretamente, este movimento é fácil e seguro para aprender. Coisas que você precisa
Parceiro
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1

Deite de costas com as pernas abertas. Já seu parceiro deitou em cima de você e entre suas pernas , em que é chamado a posição de guarda . A posição de guarda é uma postura defensiva básica na luta de chão .
2

Enrole suas pernas em volta de volta de seu oponente e coloque seus braços ao redor da parte de trás do seu pescoço. Puxe -o para você , para a posição de guarda fechada .
3

Agarre o pulso esquerdo de seu parceiro com a mão direita , com o polegar apontando para ele.
4 < p > Coloque o pé direito no quadril esquerdo de seu oponente, e trazer o seu joelho direito no poço de seu cotovelo. Segure o braço firmemente nesta posição.
5

Plante seu pé direito no chão. Girar 90 graus para a direita , de modo que você está agora perpendicular ao corpo do seu parceiro. Como você faz isso , deslize a perna direita sobre as costas e pressione-o firmemente contra ele para impedir que o seu parceiro de escapar do movimento.
6

Traga a sua mão esquerda sobre o braço esquerdo do seu oponente. Deslize sua mão esquerda entre o braço eo corpo , agarrando seu pulso direito. Alavanca seus braços em direção a sua cabeça , apertando a pressão sobre seus ombros não mais do que você precisa .