Como obter um Blue Belt na Gracie Barra

Brazilian Jiu Jitsu ( BJJ) é uma arte marcial japonesa baseada no Judo, com foco na luta, usando a alavancagem , fechaduras e chokeholds . Gracie Barra é o nome do fundador de uma das maiores escolas de Jiu-Jitsu internacionais. Ao contrário de kung fu ou aikido, escolas Gracie Barra Jiu-Jitsu não exigem o domínio de uma determinada série ou número de movimentos para o avanço. Cintos são concedidos por instrutores com base na capacidade de treino , no entanto , há requisitos de freqüência e benchmarks que podem ilustrar o seu progresso em direção a uma faixa azul. Instruções
1

assistir às aulas Gracie Barra Jiu Jitsu pelo menos duas vezes por semana.
2

Demonstrar habilidade em brigar com outros alunos que são da mesma classe ou superior cinto como você . Não há testes formais em escolas Gracie Barra , mas a sua capacidade de treino e progressão são anotadas por seu instrutor.
3

Participar de pelo menos oito meses de aulas e receber quatro listras em seu cinto branco . Como regra geral , essas listras são concedidos com base no atendimento e melhoria, mas seu instrutor pode decidir conceder -lhes mais rápido ou mais lento com base no seu próprio progresso.
4

Participar de pelo menos 20 meses de aulas se tiver menos de 16 anos de idade . Geralmente, isso permite-lhe passar da faixa branca, para o cinto laranja , para o cinturão verde e, finalmente , para a faixa azul. Tal como acontece com as classes de adultos, atendimento si só não garante uma faixa azul , se suas habilidades são proporcionais , você pode ser premiado com uma faixa azul antes de ter frequentado o total de 20 meses de aulas
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