Judo Tradicional Kodokan

artes marciais do Japão , incluindo jiu jitsu , tiro com arco e esgrima , desenvolvido em disciplinas complexas durante o período Edo de 1603 dC a 1868 dC mestres individuais tinha um sistema de técnicas , mas não um princípio orientador. Em 1800, Jigoro Kano, classificadas através das manobras de ataque -e- defesa que ele aprendeu nas artes marciais japonesas. Ele, então, estabeleceu um princípio unificador e manteve apenas as manobras que aderiram a ele , de acordo com o seu livro " Kodokan Judo . " Chamando o novo sistema de judô , em 1882 fundou o Kodokan Kano , ou a escola para "aprender o caminho . " O Princípio : gentileza

O princípio por trás de judô é conhecido como "dar forma ", ou gentileza . A idéia é que você pode derrotar um adversário mais forte , se você usar o seu poder de maneira correta . Por exemplo, se uma pessoa muito mais forte empurra-lo e você lutar para trás de forma conflituosa com todo o seu poder , você vai perder . Em vez de lutar com poder pode , você dá forma apenas na medida em que o seu adversário tem empurrado . Ao recuar e ainda manter a sua postura , seu oponente irá perder o equilíbrio e tornar-se mais fraca. Ele não pode aproveitar sua força em uma posição desequilibrada . Você pode , em seguida, atacar de uma posição de equilíbrio e de igual força e esgotar o seu adversário

Dois Métodos de Treinamento

Quando você treina no judô , você usa dois métodos. : kata e randori . Kata é uma seqüência coreografada de movimentos que lhe ensina o básico de ataque e defesa . Esses movimentos incluem chutar , golpear, esfaquear e cortar . Judô tradicional tem nove kata , de acordo com o artigo de Jimmie Nixdorf " Judo Kata ? " Da revista Black Belt . Ao contrário de outras artes marciais, você precisa de uma parceria para a prática de kata . No segundo método , randori , emparelhar -se com um parceiro e lutar de forma livre , simulando uma partida. No entanto, você não tem permissão para ferir o seu parceiro durante o treinamento.
Treinamento Mental

Como uma forma de treinamento intelectual , randori incentiva você a descobrir as fraquezas do seu oponente . Você também tem que se preparar para um ataque quando a oportunidade surgir. Há pouco espaço para indecisão . Quando você enfrenta um adversário que está desesperado para ganhar , você aprende a cansá-lo e permitir-lhe para drenar sua própria fúria e poder. Ao fazer isso, você desenvolver a paciência, a auto-confiança ea capacidade de lidar com circunstâncias turbulentas .
A Way of Life

No Japão, os pais enviam seus filhos ao judô aprender não só a disciplina física ou Shitsuke , mas também um código de ética. Eles são instruídos sobre Kiritsu não yosei , ou a forma de atender as regras sociais de conduta adequada e executar em um ambiente de grupo . No judô , você também deve aderir a um sistema de antiguidade em que você mostra respeito pelos mais velhos , bem como para os profissionais que tenham atingido um nível de habilidade superior. Considerado uma forma sincera de mostrar respeito, o arco é um componente fundamental da sua formação , de acordo com o artigo William Stevens " , " Júnior de Judô eo Caminho japonês ", na revista Black Belt .