É Judo Boa Auto- Defesa para Adultos

? Pessoas de todas as idades praticar várias artes marciais para tudo, desde o exercício de competições de contato total , mas as origens da maioria dos estilos de mentir em legítima defesa . Judo não é diferente. Embora o judô tem limitações em suas técnicas , ainda é uma forma viável de auto- defesa para os adultos em situações perigosas. Com o judô , pode desarmar e desativar muitos pretensos atacantes. História

Como muitas artes marciais, é quase impossível de rastrear as origens exatas de judô. Judo foi desenvolvido como uma arte marcial baseada em esporte a partir de elementos do jiu-jitsu japonês em 1800 . Em 1882 , Jigoro Kano batizou o novo esporte depois de fazer um estudo detalhado de uma variedade de formas japoneses antigos de combate. Para Kano , o judô não era apenas um meio eficaz de auto- defesa , mas também uma ferramenta para o desenvolvimento do indivíduo.

Técnicas

Ao contrário de outros estilos de artes marciais como karatê , muay thai e krav maga , judo não tem um sistema de impressionante. Em vez disso , os praticantes de judô se concentrar no aspecto de luta da luta, usando a alavancagem , controle e impulso para jogar adversários e submetê-los no chão. Uma vez no chão , as técnicas perigosas, como armbars e fechaduras ombro são utilizados para induzir um toque do adversário , tornando a competição mais .
Judo vs Outras Artes Marciais

Em 2012, o Ultimate Fighting Championship coroado Ronda Rousey campeão de luta a sua primeira mulher. Rousey foi a primeira mulher americana a ganhar uma medalha no judô nos Jogos Olímpicos , tendo o bronze em 2004. Em derrotando inúmeros especialistas em artes marciais misturadas usando um movimento de judô , o armlock , Rousey demonstrou que o judô pode ser aplicável a uma grande variedade de cenários de combate . Contra uma pessoa inexperiente , o estilo vai ser ainda mais eficaz .
Autodefesa

Embora o judô foi projetado para uso em um ambiente de desportos de combate , suas técnicas podem ser traduzidos de forma eficaz em situações de auto-defesa . Contra um atacante desarmado , você pode ganhar o controle da situação , executando um lance braço ou quadril lance para levar a luta para o chão. Uma vez lá, você pode incapacitá-lo usando uma chave de braço ou chave kimura ombro. Embora você tenha que ter mais cuidado , você também pode ganhar o controle de um atacante armado , agarrando as mangas ou gola. Desde praticantes de judô está controlando confortável e jogando rapidamente as pessoas em pano soldados, eles podem controlar os atacantes , agarrando e manter a alavancagem com a roupa. Se você tem o controle do braço de um atacante , você pode manter uma arma prejudicial longe de você ou desarmá-lo ao terminar uma técnica de bloqueio articular. Ainda assim, estas técnicas exigem que você obtenha perigosamente perto de uma arma . Se a oportunidade se apresenta , sua primeira opção deve ser sempre para soltar e fugir.
Considerações

Judo joga , submissões e posições pode ser utilizada de forma eficaz em situações de defesa de rua , mas é importante entender os limites de qualquer estilo que você pretende usar dessa maneira. Desde treinadores de judô se concentrar nos aspectos esportivos do estilo, é improvável que treiná-lo para cenários de auto-defesa . Além disso, praticantes de judô são geralmente desconfortável troca de greves ou ser atingido, o que poderia vir a ser uma desvantagem em uma luta real.