Objectivos para Mixed Martial Arts para Crianças
Como a tecnologia incentiva as crianças a se tornar menos e menos ativa , uma atividade divertida como MMA pode ser um salva-vidas . Uma vez que incorpora greves parte superior do corpo , socos e blocos juntamente com uma variedade de chutes parte inferior do corpo e boxe footwork , o MMA é um bem-arredondado , treino de corpo inteiro . Além disso, de luta é excelente para o condicionamento geral e praticando alta chutando é um dos melhores exercícios cardio , diz James Dolmage , autor de " Artes Marciais Guerreiro Treinamento moderna " e um de artes marciais veterano de 45 anos , que ensina os alunos de todas as idades .
autodefesa
Crianças que tomam artes marciais mistas aprender técnicas de auto-defesa que podem ajudá -los em qualquer situação de rua ou quando se lida com um valentão na escola. As artes marciais misturadas ensina a bloquear , batendo , chutando , tomar baixos e bases , e esse conjunto variado de ferramentas de defesa significa que eles são menos propensos a ser pego de surpresa com qualquer tipo de ataque físico . Mas não se preocupe com eles se transformando em pequenas máquinas de combate , porque eles também são ensinados a auto-disciplina e respeito para si, para os outros e para a arte , para que eles sabem o quão importante é não abusar de suas habilidades.
auto-confiança
Mesmo que as habilidades de auto- defesa nunca são usados , aprender artes marciais mistas ainda vai aumentar a confiança de uma criança e auto-estima. Normalmente, eles vão aprender a se concentrar em seus pontos fortes , em vez de fraquezas. Eles vão aprender a manter a calma eo controle , evitando o pensamento negativo e destrutivo auto-fala . Enquanto MMA normalmente não incorpora o lado mental das artes marciais , tanto quanto uma prática ritual - pesado, como karatê , ainda há uma ênfase no desenvolvimento de resistência mental. Há também a oportunidade de aprender habilidades de liderança ao demonstrar um movimento para a classe ou mostrando outro aluno onde ele pode melhorar a sua forma.
Habilidades Sociais
Como qualquer passatempo ou passatempo , tendo artes marciais misturadas dá seu filho a oportunidade de conhecer novas crianças que têm um interesse similar. E desde que sparring e grappling são uma parte tão integrante do MMA , os alunos passam muito tempo trabalhando com parceiros. É difícil fazer esse tipo de prática por qualquer período de tempo, sem melhorar as habilidades sociais , que são cruciais para as crianças a aprender e usar à medida que crescem .