As melhores artes marciais para dominar Alguém maior do que você

Quando se trata de auto- defesa, é inteligente para supor que o atacante vai ser maior e mais forte do que você. Ao contrário de jogos de luta , da vida real lutas não são limitados por categorias de peso . Conhecendo as técnicas corretas pode significar a diferença entre uma grande restrição adversário ou ser dominado . Algumas artes marciais incorporar manobras que permitem que você use o peso corporal do seu oponente contra ele com o uso de - fechaduras comuns , mantas e outras técnicas. Embora seja impossível para designar qualquer arte marcial como "o melhor ", há vários que se destacam em trazendo ainda maiores lutadores de joelhos. Aikido

Aikido é uma arte marcial japonesa relativamente moderna criada por Morihei Ueshiba , de acordo com um artigo na edição de 1996 " Aikido Journal. " Elementos de jiu-jitsu e outras artes de combate desarmado , aikido Combinando inclui um grande currículo de - fechaduras comuns , tomar baixos e lances. Enquanto a maioria das técnicas aprendidas no Aikido pode ser usado em uma variedade de situações , eles são projetados especificamente para o propósito de adversários de contenção que são maiores e mais fortes do que você. Por esta razão, o aikido se tornou uma escolha particularmente popular para mulheres artistas marciais. Além de técnicas desarmados , os estudantes de aikido pode esperar para aprender uma variedade de armas tradicionais japonesas , como a equipe de jo , o pessoal bo e uma espada de madeira chamada bokken .
Brazilian Jiu Jitsu

jiu jitsu brasileiro é outra arte marcial moderna , devido as suas raízes para as técnicas de luta de samurai japonês. Depois de mestre de jiu jitsu Mitsuyo Maeda realocados para o Brasil no início de 1900 , seu estilo de luta mais tradicional alterado para incluir as manobras que imitavam situações de combate da vida real , como brigas de rua . Ao contrário de aikido, jiu jitsu brasileiro instrui os alunos sobre uma grande variedade de técnicas de luta e de combate a solo, o que pode ser muito útil na contenção de um adversário maior que o levou ao chão. A estratégia global de jiu-jitsu brasileiro é armar indivíduos fisicamente menores ou mais fracos com as técnicas necessárias para se defender contra agressores maiores e mais fortes , de acordo com ShenWu.com . Devido à sua ascensão na popularidade nos últimos anos, jiu jitsu brasileiro é agora frequentemente ensinada em academias ou clubes de fitness.
Bujinkan Budo Taijutsu

Enquanto a linhagem da Bujinkan é mais sombria do que as outras duas artes marciais, acredita-se por seus partidários a traça a sua linhagem diretamente para os antigos ensinamentos do ninja. Se isso é verdade ou não, Bujinkan Budo Taijutsu possui uma grande variedade de - fechaduras comuns , tomar baixos, arremessos e técnicas que permitem que os lutadores menores para ganhar vantagem sobre os combatentes maiores grappling. O currículo compreende Bujinkan nove ryu -ha diferente, ou escolas de artes marciais tradicionais japonesas , e ensina uma grande variedade de artes de combate , tais como: combate pessoal , combate a faca , discrição, evasão , rolando e redes, de acordo com o Tanuki Bujinkan Preocupações site Dojo.
segurança

Quanto maior forem, maior a queda , mas às vezes eles podem cair sobre você . Converse com seu médico antes de se inscrever para uma aula de arte marcial para se certificar de que você está fisicamente apto para exercer a lança e joint- bloqueia estas artes marciais utilizar. Certifique-se de escolher uma classe que ministrado por um instrutor licenciado em sua arte de escolha. Quando estiver em dúvida , pergunte ao seu sensei sobre a forma mais segura de realizar todas as técnicas .