Por que as artes marciais modernas são adequadas para toda a família

Há pouco tempo atrás, o mundo das artes marciais era misterioso e estranho para o espectador, e severamente intimidante para o recém-chegado. Por todas as indicações, apenas aqueles que treinaram por anos nas mais árduas condições poderiam participar da prática e competição de artes marciais, e se tornar um "artista marcial" simplesmente não parecia algo que uma pessoa normal como nós poderia fazer. Estava reservado para os mestres do dojo que falavam em metáforas, Bruce Lee, Homem Morcego, e os personagens de Street Fighter.

Embora parte dessa mística tenha sido transportada para o mundo moderno, muitos instrutores e escolas ajudaram a desmistificar as artes marciais, e hoje, homens, mulheres, Rapazes, e as meninas tentam as aulas, Aproveite-os, junte-se à atmosfera familiar em seu dojo local, e começar a colher rapidamente as muitas recompensas de seu treinamento. Os dojos modernos tornaram as artes marciais acessíveis a toda a família, e essas aulas se tornaram alguns dos melhores exercícios disponíveis para pessoas de qualquer idade para melhorar a força de corpo inteiro, fitness cardiovascular, e saúde geral e espírito.

Os benefícios das aulas de artes marciais em qualquer idade incluem:

- ótimo treinamento para habilidades de escuta, atenção aos detalhes, e responsabilidade.

- melhoria no foco, que se estenderá a todas as facetas da vida.

- cultura incorporada de respeito, disciplina, e força de caráter.

- excelente treino para aptidão cardiovascular e flexibilidade.

- autoconfiança e orgulho de realização, fruto do aprendizado, crescente, e cumprimento de metas.

Confira esses três tipos de aulas que você encontrará para ver qual pode ser a opção certa para você e sua família.

Artes Marciais Tradicionais C moças

Aulas de artes marciais tradicionais, como Muay Thai, Jiu Jitsu brasileiro, Karatê, Kung Fu, etc, estão disponíveis na maioria das escolas de artes marciais para alunos de qualquer nível de experiência e qualquer nível de condicionamento físico. O mundo das artes marciais tornou-se aberto e inclusivo para qualquer pessoa com desejo de aprender e melhorar; não só os recém-chegados são universalmente bem-vindos, mas geralmente os alunos mais experientes em uma escola consideram um motivo de orgulho ajudar os recém-chegados a aprender as técnicas da maneira certa e mantê-los focados.

Muitas pessoas têm interesse em aprender uma arte marcial, mas são impedidos de começar por uma série de razões:posso me machucar; Eu posso ficar envergonhado; Posso não ser capaz de acompanhar. A realidade do mundo das artes marciais é que todos os alunos não são apenas permitidos, mas encorajado, para trabalhar em seu próprio ritmo, treinados por meio das técnicas com as quais eles têm problemas, e nunca colocado em uma situação perigosa.

Aulas voltadas para o condicionamento físico

Aulas de estilo Fitness Boot Camp, ou aulas como Fitness Kickboxing, que combinam técnicas de boxe ou kickboxing com pliometria e outros exercícios cardiovasculares, tornaram-se populares para atletas que querem ter certeza de que seu treino os empurra fisicamente, mas têm vidas ocupadas e / ou não têm interesse em dedicar seu tempo e energia para aprender todas as nuances mais sutis de uma arte marcial.

Aulas voltadas para a preparação física são ótimas para jovens profissionais ou pais, porque são programas de estilo que qualquer um pode começar a qualquer hora, mas também fornece um ótimo treino até mesmo para um atleta em boa forma. Simplificando, todos malham, fazem o seu melhor juntos, e sai sentindo-se ótimo.

Aulas Juvenis

As aulas de artes marciais para jovens geralmente incluem jogos ou outras atividades divertidas para tornar as aulas agradáveis ​​e envolventes, e geralmente instruções sobre respeito pelos mais velhos, pares, e a si mesmo. Muitas artes marciais diferentes estão disponíveis para as crianças começarem em tenra idade. Crianças que treinam artes marciais muitas vezes se tornam líderes naturais, desenvolver um forte senso de moral, e aprender a definir e superar metas.

Muitas vezes, os pais têm o preconceito de que não podem organizar seus horários para frequentar uma academia porque precisam cuidar dos filhos à noite. Na atualidade, hoje pais e filhos podem ir ao ginásio juntos, treinar em suas respectivas artes, e vínculo ao fazê-lo. Os instrutores jovens usam técnicas para aumentar a confiança dos alunos e ajudá-los a ver que são uma estrela, desde que participem e se esforcem ao máximo.

Nós vamos, de qual grupo você faz parte? O moderno ginásio de artes marciais cresceu para ser um ambiente familiar, fornecendo alguns dos melhores exercícios e enriquecimento mais puro disponível para todos os membros da família e gerações hoje. Olhe para o ginásio aqui, e encontre instrutores apaixonados e uma aura que ressoa com você; pode ser uma das melhores coisas que sua vida está perdendo.