5 razões pelas quais a consistência é tão importante nas artes marciais

“Longo prazo supera intensidade de curto prazo.” - Bruce Lee

Quantas vezes você deu tudo de si para uma 'moda passageira', apenas para queimar e então decidir que você superou? Nós vamos, isso acontece quando você cede à falta de impulso durante seus períodos de "calmaria", ou talvez quando você perde o foco ao longo do caminho. Uma coisa é certa - é importante gostar genuinamente do que você faz, então você se apaixonará por ele e se manterá firme por um longo prazo.

Não é diferente quando se trata de treinamento de artes marciais. Além de se divertir nos tatames, também é crucial ser consistente e permanecer dedicado - mesmo quando as coisas ficam difíceis. Voce poderia ser o mais forte, o maior, ou o lutador mais talentoso, mas sem treinamento e perfuração regulares, você perderia para suas contrapartes mais consistentes. Afinal, tu colhes o que tu semeias. E se você notar, a única coisa que todos os atletas de sucesso têm em comum é o treinamento consistente ao longo dos anos.

Você está pronto para se comprometer com seu treinamento? Hoje, Ações da Martial Arts Ohio 5 razões pelas quais a consistência é tão importante nas artes marciais:

1) Porque vai melhorar o seu condicionamento físico

Pergunte a qualquer artista marcial, e você descobrirá que o condicionamento físico é um aspecto importante do bom desempenho. Afinal, você não gostaria de perder o gás no meio do ringue e perder por causa disso! Felizmente, fitness é algo que você pode desenvolver, mesmo se você começar como um viciado em televisão.

Pense nisso:quanto mais tempo você passa na academia, mais condicionado ficará o seu corpo. Todas aquelas horas de treinamento e perfuração não só aumentarão sua resistência, mas também sua flexibilidade, resistência, e força. Portanto, permitindo que você maximize seu desempenho.

2) Porque você fará um progresso constante

Como tudo na vida, você terá que trabalhar duro para ver os resultados quando se trata de artes marciais. Se você realmente deseja se tornar o melhor artista marcial que pode ser, então é hora de colocar seu dinheiro onde sua boca está. Elabore um cronograma de treinamento que se encaixe bem com o seu dia a dia, para que seja fácil integrar seu treinamento em sua vida. Claro, é só assim que começa, Portanto, certifique-se de seguir em frente, indo para o treinamento! Confie em nós, quanto mais consistentemente você treina, mais progresso você fará como um artista marcial e mais perto você chegará de seus objetivos.

3) Porque você entenderá as técnicas muito melhor

Uma das maiores coisas que irão contribuir para o seu progresso como artista marcial é a sua compreensão e execução das várias técnicas. E como todos nós sabemos agora, a prática leva à perfeição. Por treinamento e perfuração consistentes, você vai aprofundar sua prática, e ser capaz de entender todas as técnicas que você aprendeu em sala de aula. Como resultado, você poderá aplicá-los de forma eficaz quando estiver treinando ou lutando.

4) Porque melhora sua saúde mental e emocional

Você sabia que o treinamento consistente pode ajudar a melhorar seu humor e melhorar sua saúde mental geral? Sempre que você se engaja em atividades físicas regulares, seu corpo libera endorfinas, que fazem você se sentir bem após a sessão de suor. Então, se você é um indivíduo estressado, então você definitivamente deve treinar artes marciais regularmente. Afinal, você reduzirá seus níveis de estresse e se sentirá bem - para não mencionar, esculpir seu corpo e ficar em forma também!

5) Porque é a melhor maneira de alcançar o sucesso

Seja no ringue, no trabalho, ou na vida em geral, temos certeza de que você deseja ter sucesso, direito? Nós vamos, uma maneira de fazer isso é ser consistente com seu treinamento em artes marciais. Neste ponto, você deve estar se perguntando como as artes marciais estão relacionadas ao seu sucesso na vida. Nós vamos, você ficaria surpreso com o quanto isso pode ajudar! Quando você se esforça para treinar de forma consistente, você aprenderá a persistir e, inevitavelmente, ficará muito mais forte - tanto física quanto mentalmente. O que mais, você será capaz de liberar seu potencial à medida que herdar a coragem, disciplina, confiança, humildade, e um espírito guerreiro, de seu treinamento. Todas essas são características excelentes que você levará consigo, mesmo quando não estiver no tatame.

Não há dúvida de que as artes marciais oferecem muitos benefícios, então, por que não tirar o máximo proveito do seu treinamento sendo consistente? Continue, você conseguiu isso!