Por que Martial Artist Break Boards

Por que artistas marciais quebram pranchas

Você provavelmente já viu vídeos e demonstrações de artistas marciais quebrando tábuas de madeira e blocos de concreto. A maioria das pessoas entende mal o raciocínio por trás disso e presume erroneamente que é uma demonstração de força.

Embora seja certamente uma visão impressionante ver um homem idoso quebrar o concreto com facilidade, há na verdade um raciocínio prático e ousamos dizer científico por trás disso. A Terceira Lei do Movimento de Isaac Newton afirma que "para cada ação há uma reação igual e oposta".

Prática Alvo para Maior Velocidade e Precisão

Quebrar tábuas e concreto pode ser considerado uma forma de prática de alvo em artes marciais porque este ato ensina os alunos a se concentrar em um ponto específico com força total. Mesmo os alunos mais poderosos não conseguirão quebrar as tábuas ou o concreto se não conseguirem atingir o ponto certo. Da mesma forma, bater em algo no lugar certo, mas sem força, também não terá o efeito desejado. Portanto, quebrar a placa é mais uma questão de técnica do que de potência.

Transferência de energia sem ferimentos

Voltando à Terceira Lei, quanto mais forte você bate nas tábuas, quanto maior a força oposta. Para quebrar a placa com sucesso, você deve submeter o ponto alvo a esta força. O dano ocorre quando seu corpo não é mais capaz de suportar essa força, então isso limita a quantidade de força que pode ser aplicada no golpe. Além de ser um método de aprimoramento da técnica, quebrar tábuas em artes marciais é usado para medir a força dos golpes. Até recentemente, não havia acelerômetros, então quebrar coisas era o método padrão de medição de força.

Aumenta a força e durabilidade dos ossos

Outra razão óbvia pela qual os artistas marciais quebram tábuas e concreto é usar o fato de que o corpo se adapta ao estresse em seu benefício. Para praticantes de artes marciais, os ossos, pele e músculos são as três áreas mais importantes. De acordo com a Lei de Wolff, o sistema esquelético ficará mais forte após a cura. De acordo com esta lei, nossa densidade óssea aumenta após a cura, de modo que a quebra das tábuas danifica os ossos para fortalecê-los. Aqueles que praticam quebra de tábuas são incentivados a aumentar gradativamente a dificuldade e a quantidade de material. O novato começa com as placas e, eventualmente, progride para o concreto.

Lembre-se ao quebrar o tabuleiro

Quebrar tábuas pode condicionar o corpo ao estresse, mas com tantos ossos pequenos nas mãos e nos pés, é algo que deve ser administrado com cuidado. Portanto, o ato de quebrar tábuas é mais do que apenas uma demonstração de força. Infelizmente, algumas escolas de artes marciais desvalorizam o ato, usando-o em sua publicidade na esperança de atrair pessoas crédulas com promessas grandiosas.