Regras do MMA (Mixed Martial Arts)

O MMA (artes marciais mistas) é um dos esportes que mais crescem no mundo e é um dos esportes de combate full contact mais dinâmicos e emocionantes do planeta. As artes marciais mistas são essencialmente um esporte em que lutadores de qualquer disciplina marcial, como boxe, karatê, Jiu Jitsu, luta livre e judô competem sob regras que permitem chutes, técnicas de soco e agarramento, tanto em pé quanto no solo.

Geralmente é travado em uma gaiola, que é uma área de combate cercada por uma cerca de metal, um ringue de boxe tradicional ou em competições amadoras, às vezes, uma área simples emaranhada é usada.

Essa luta já dura muitos anos e pode ser rastreada desde a Grécia antiga, onde um esporte conhecido como Pankration era popular, um esporte de combate que apresentava uma variedade de técnicas de luta e golpes. Estilos semelhantes de combate existiram ao longo dos tempos, mas nenhum atraiu a atenção mundial até o advento do Ultimate Fighting Championship nos EUA em 1993.

Colocando lutadores de diferentes estilos de artes marciais uns contra os outros, foi um sucesso na TV e começou a popularizar o esporte do MMA em todo o mundo. Hoje o UFC é a maior promoção do MMA, tem noites de lutas em todo o mundo e vale vários bilhões de dólares.

Não existe um órgão regulador para o MMA e não existe um conjunto uniforme de regras que são usadas em todo o mundo, e muitas das centenas de federações diferentes, promoções e associações em todo o mundo podem ter interpretações ligeiramente diferentes sobre as regras do MMA.

Contudo, várias comissões estaduais nos Estados Unidos da América se uniram para criar as Regras Unificadas de Artes Marciais Mistas e este conjunto de regras foi adotado por promoções de combate em todo o mundo, incluindo o Ultimate Fighting Championship. De longe os livros de regras de MMA mais usados, mesmo aquelas promoções que não as assinam, quase certamente usarão uma variação aproximada delas.

Objeto do MMA

O objetivo do esporte é derrotar seu oponente por meio de golpes, técnicas de arremesso e agarramento. Embora nos primeiros anos do MMA e particularmente os lutadores do UFC tendessem a se concentrar em uma arte marcial e tendessem a ser apenas strikers e grapplers, hoje em dia a maioria dos lutadores reconhece a necessidade do treinamento cruzado para ter sucesso no MMA.

Isso significa que os lutadores muitas vezes têm um estilo básico, como o Jiu Jitsu, mas também incorporam o wrestling, boxe tailandês e treinamento de boxe ocidental para dar a eles um jogo de luta completo. Essa mistura de estilos em que você pega os pontos fortes de cada um é essencial para ter sucesso no MMA moderno e ganhar lutas de forma consistente.

Jogadores e equipamentos

O MMA é disputado por duas pessoas em uma gaiola ou em um ringue. É geralmente considerado um esporte apenas para adultos, mas há cada vez mais jovens treinando no MMA e eles competem em competições. Contudo, porque o MMA pode ser um esporte perigoso, correspondências geralmente não são de contato completo, golpes no rosto não são permitidos, nem qualquer forma de bloqueio articular que possa ser perigoso para os ossos em crescimento. Na competição de adultos, as seguintes classes de peso se aplicam:

• Superpesado com mais de 265 libras
• Peso pesado com mais de 205 a 265 libras
• Peso meio-pesado com mais de 185 a 205 libras
• Peso médio acima de 170 a 185 libras
• Peso meio-médio acima de 155 a 170 libras
• Peso leve acima de 145 a 155 libras
• Peso pena acima de 135 a 145 libras
• Peso galo feminino com mais de 125 a 135 libras
• Peso galo acima de 125 a 135 libras
• Peso mosca acima de 115 libras a 125
• Peso palha até 115 libras

O ringue / gaiola usado no MMA deve ter entre 20 e 32 pés quadrados.

Como as artes marciais mistas são o derradeiro esporte de combate um-a-um, nenhum outro equipamento é usado além das luvas MMA, Luvas acolchoadas leves que permitem o movimento dos dedos ao mesmo tempo que protegem as mãos ao socar.

Pontuação

Em partidas de artes marciais mistas, a pontuação é feita da mesma forma que muitos outros esportes de combate, como o boxe. Três juízes sentam-se ao redor do ringue e pontuam cada rodada, dando ao vencedor da rodada em seu julgamento 10 pontos e ao perdedor 9 pontos. Em rodadas onde há um vencedor claro, o perdedor pode receber apenas 8 pontos.

Se a partida durar toda a duração, os cartões de pontuação dos juízes são somados e o vencedor é anunciado. Se as pontuações dos juízes indicarem que ambas as pontuações são iguais, então a partida é declarada empate.

Vencendo a partida

As lutas de MMA podem ser vencidas de várias maneiras:

• Nocaute - Quando um lutador faz com que seu oponente perca a consciência devido ao golpe
• Decisão - Se a luta durar todas as suas rodadas, então o resultado da partida é decidido pelos juízes, o vencedor é o lutador com mais pontos.
• Submissão - Isso é quando um lutador coloca seu oponente em uma espera e, em seguida, o oponente 'bate para fora' ou, se eles se recusarem e a espera continuar, eles podem perder a consciência e o árbitro termina a luta imediatamente.
• Nocaute técnico (TKO) - É quando uma luta é encerrada pelo referenciador, o canto do lutador ou um médico. As razões podem incluir um lutador incapaz de se defender ou se continuar a luta pode colocar a saúde do lutador em risco.
• Desistir - Um lutador pode desistir da luta antes da luta se estiver ferido e incapaz de lutar.
• Sem resposta - Se ambos os lutadores quebrarem continuamente as regras de se um lutador for ferido involuntariamente por uma ação ilegal, um nenhum concurso pode ser chamado

Regras do MMA (Mixed Martial Arts)

• As partidas devem consistir em três rodadas, cada um dos quais não deve durar mais de cinco minutos.
• As lutas ocorrerão em um ringue ou gaiola que mede entre 20 pés quadrados e 32 pés quadrados.
• Para garantir uma luta justa, os competidores só podem lutar contra os lutadores que estão na mesma categoria de peso.
• Quando o concurso começar, os lutadores devem usar técnicas legais de agarrar e arremessar na tentativa de derrotar seu oponente.

Ataques que não são permitidos no MMA incluem:

• Golpes na virilha
• Goivagem de olho
• Morder
• Agarrando ou golpeando a garganta
• Manipulando os dedos
• Puxões de cabelo
• Cabeçada
• Golpeando a nuca
• Jogando intencionalmente seu oponente para fora da gaiola
• Orifícios de ataque
• Os lutadores devem ouvir o árbitro em todos os momentos e cumprir imediatamente suas instruções.

As lutas podem ser vencidas de várias maneiras:

• Nocaute
• Submissão
• Decisão
• nocaute técnico
• Desistir
• Sem resposta
• Se o concurso for longe, os três juízes devem combinar os pontos atribuídos aos competidores em cada rodada para determinar o vencedor. Se as pontuações estiverem empatadas, então a partida será declarada empate.