Como jogar um driver Distância
disco Distância (disco de driver )
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1
Vá para um local totalmente aberto , como um parque, onde não há pessoas , animais ou obstáculos em seu caminho de arremesso.
2
Segure o disco com o polegar em cima e os outros quatro dedos curvados sob o disco. Use um aperto bastante apertado . Mantenha o nível do disco para o chão durante todo o arremesso.
3
Prática jogando o disco por estar em um lugar, pôr em marcha o seu braço para trás através de seu corpo , em seguida, balançando-o para a frente com um movimento rápido . Segure o disco com firmeza até que a força do arremesso retira sua mão. Certifique-se de seguir com seu lance , ou seja, seu braço continua a balançar depois de lançar o disco.
4
Adicione um run- up uma vez que você está confortável com o movimento de arremesso . Afastem-se a poucos passos do local onde você vai lançar o disco com o lado do lançamento do seu corpo em direção ao alvo . Passo em direção ao alvo com o pé da frente ( o mais próximo do alvo) , passo cruzado com o pé para trás o pé da frente , em seguida, passo com o pé da frente em direção ao alvo como você balançar e soltar o disco.