Como Huck um golpe no Ultimate Frisbee
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1
Segure o disco com força. No aperto poder forehand , plantar o ponteiro e os dedos médios juntos, firmemente contra a borda interior do disco . O seu dedo médio deve ser contra a borda do disco, com o dedo indicador da aplicação de pressão adicional. Um controlo apertado vai ajudar a garantir que você gera rotação suficiente no disco para mantê-lo no ar para o período mais longo de tempo de huck demandas.
2
Fica de frente para o seu alvo ou receptor, com as pernas afastadas para fornecer uma ampla base de apoio. Você deve manter o seu pivô através da duração do arremesso , mas estabelecer uma base ampla vai ajudá-lo a manter o equilíbrio através do arremesso.
3
Puxe o disco de volta ao longo do lado direito da seu corpo, com o seu braço inferior aproximadamente paralelo ao chão e seu cotovelo longe de seu corpo .
4
Passo com o pé direito em direção a seu alvo, mas não diretamente para ele. O objetivo deste passo é transferir o seu peso para a frente, não para alinhar seu corpo com o alvo. Afastando-se o seu núcleo em um ângulo de 45 graus , a meio caminho para o alvo é sobre a direita . Por mais que isso depende da defesa e que você está confortável com , .
5
Como você pisa , chicotear seu braço de retenção de disco para a frente , lançando o disco logo após a sua mão fica além do ponto onde você plantou seu pé direito . Encaixe seu pulso no fim de induzir rotação e potência extra.