Habilidades em jogar Ultimate Frisbee

Ultimate, um jogo de uma vez chamado de " Ultimate Frisbee " que mudou desde então é chamado para evitar problemas de direitos autorais, se parece muito com o futebol, mas com um disco de Frisbee -like. Jogadores trabalhar seu caminho para cima e para baixo um espaço semelhante a um campo de futebol , jogando um disco de pessoa para pessoa e tentar interceptar o disco ( mas sem atacar um ao outro ) . Como qualquer esporte , você pode melhorar o seu valor como um jogador por dominar novas habilidades. Essas habilidades , enquanto eles são praticamente infinitas , cada um cair em uma das quatro categorias gerais . Conhecimento Técnico

A habilidade mais essencial para o Ultimate Frisbee é o conhecimento técnico do jogo. A maioria dos campos são 40 metros de largura e 70 metros de comprimento, com zonas de finais de 25 jardas em cada extremidade. O campo que você está jogando em não seguir estas regras , de modo a descobrir antes da mão. Outro conhecimento técnico inclui as regras do jogo , como quando ocorrem faltas , quando e os jogadores podem tocar uns aos outros (geralmente não ) e como o disco pode ser acionada. Além disso , é necessário um conhecimento básico dos discos usados ​​no jogo . Embora comumente chamado de " Frisbee ", você utilizar um disco que não carrega a marca nome Frisbee. Os discos geralmente são 175 gramas de peso , se você estiver usando os padrões oficiais de peso e são mais finas do que os discos a maioria das pessoas estão acostumados.
Throwing

Jogando habilidades incluem dois tipos comuns de apertos : o backhand e forehand . O lance backhand é o tipo de lance maioria das pessoas pensa . Segure o disco com o polegar em cima e os dedos abaixo da borda inferior. Stand com os pés sobre a largura de ombros e seu pé jogando para a frente. Gire para fora da direção você está jogando , em seguida, gire para a frente como você colocar peso sobre o pé para a frente. Encaixe o disco da sua mão com o punho. O forehand permite lançar o disco com a parte interna do seu braço exposto , dando-lhe mais controle. Segure o disco entre o polegar ( na parte superior) e os dois primeiros dedos. Estenda o dedo indicador para o centro do disco e coloque o dedo médio ao longo da borda . Passo em frente com o seu braço não jogando. Gire afastado depois para o lugar que você está jogando em direção , deslocando o peso para a frente e lançando o disco.
Receber

Travando o disco quando acionada a você é tão importante quanto a de jogá-lo para outra pessoa. Essencialmente , você pode pegar o disco da maneira que bem entenderem , apesar de a maioria dos jogadores recomendo pegar com as duas mãos . No entanto, você pode aprender um número de diferentes estilos que ensiná-lo a pegar o disco a partir de praticamente qualquer posição . Por exemplo , a captura pancake permite que você pegar perto do corpo , de modo que se você calcular mal , o disco atinge o seu peito, onde você pode tentar pegá-lo uma segunda vez. Outros incluem a captura aro e layout captura, onde você pegar o disco exatamente como os nomes sugerem .
Estratégia

Uma vez que você pode jogar e pegar, você precisa de habilidades de estratégia para obter o disco com outros companheiros de equipe . A habilidade estratégia comum chamado de " corte " ajuda a colocar um defensor fora de equilíbrio e cria um espaço aberto para receber o disco. A maioria dos jogadores conseguir isto, mudando de direção rapidamente. Outra estratégia , chamada " marcação ", ensina a dirigir o lance de seu oponente para limitar suas opções. Marcação ajuda a alcançar uma barraca . Como você marca alguém, gritar " Tenda 1" e contar para cima, para 10 , em intervalos de um segundo. Se você começar a dizer o número "10" antes de o adversário joga , isso resulta em um volume de negócios eo disco é seu.