A Importância de Jogar Catch

A Importância de Jogar Catch

"Cada vez que você joga uma bola é uma oportunidade de aprender. Um arremessador não consegue arremessar em um jogo todos os dias, mas jogar bola é algo que você faz mais todos os dias. JOGAR CAPTURA É UMA OPORTUNIDADE DE APRENDIZAGEM. Jogue bola com um propósito, é uma oportunidade de trabalhar na arte mental de se concentrar. É uma oportunidade de aprender como atingir um ponto e encontrar um ponto de liberação consistente. Uma oportunidade de trabalhar a sensação de mudança. Uma oportunidade de trabalhar com mecânica. Não jogue fora essas oportunidades, use-os para melhorar. Prestar atenção a essas “pequenas coisas” enquanto joga catch com um objetivo e foco irá ajudá-lo a melhorar.

Seu jogo de pega então vai para o bullpen. Você pode estar em um terreno plano ou em um monte, 45 pés ou 60 pés e com seu parceiro ou um receptor. Como você joga esses bullpens é importante. Você não joga um bullpen simplesmente para se soltar. Você está levando seu jogo de captura a outro nível. Sempre tenha um plano ou uma rotina em seu bullpen. Sua rotina de bullpen o ajudará a ter um objetivo, mantenha o foco e lance com um propósito. Uma boa rotina de bullpen consiste principalmente em trabalhar na localização da bola rápida, plano e movimento. A bola rápida é a sua âncora, o tom com o qual todos os seus outros argumentos funcionam. Também consiste na mudança de localização e velocidade, e a localização e rotação dos arremessos de quebra. Ter um plano durante um bullpen permitirá melhorias nos pontos de liberação e na mecânica. As advertências estão na sua entrega. Mecânica consistente iguala golpes consistentes.

Arremessar em um jogo é apenas um jogo elevado de captura. Se você pode fazer o arremesso no bullpen, então poderá fazer o arremesso no jogo. Jogamos uma boa pegada, executamos boas rotinas de bullpen e agora colhemos os frutos do jogo. Nosso objetivo é reverter todo o foco e concentração desde a captura, para bullpen, para o jogo. "

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