A melhor maneira de pegar uma bola

Há uma variedade de esportes que envolvem bolas e na maioria deles , é importante ser capaz de pegar a bola. Exemplos incluem beisebol, basquete e futebol. Enquanto as bolas usadas em cada esporte são diferentes, as noções básicas de captura são semelhantes em cada um. Em todos os casos , pegar a bola longe de seu corpo e segure -o com firmeza para que você não deixá-lo cair . Coisas que você precisa
bola
luva de beisebol
Show Mais instruções
1

Stand com os pés na largura dos ombros .
2 < p> Acompanhe a bola com os olhos enquanto ele viaja em direção a você . Manter contato visual com ele o tempo todo.
3

Coloque a mão enluvada na frente de seu peito para pegar uma bola de beisebol , com o braço levemente dobrados. Ao pegar uma bola de basquete ou futebol, segurar suas mãos na altura do peito na frente de seu corpo, de modo que eles estão abertos e prontos para receber a bola . Seus braços devem ser dobrados ligeiramente.
4

Mova suas mãos para o local na frente de seu corpo que a bola vai chegar.
5

Segure a bola com força , uma vez que entra em sua mão ou as mãos , mas não coloque as mãos ao seu corpo.