Ultimate Frisbee Dicas

Ultimate Frisbee foi introduzido pela primeira vez em 1968 por Joel Silver , que então era um estudante na Universidade de Columbia High School, em New Jersey. Prata criou a primeira equipe Frisbee final colegiado em 1970 quando assistir Lafayette College. Cerca de 10 anos depois, a final Players Association ( UPA ) foi formada seguida pela criação da Federação Europeia Disco Voador ( EFDF ) para fins internacionais. Ultimate Frisbee é um jogo divertido de jogar e é fácil de aprender para os iniciantes. Agarrando o Disco

Um jogador pode usar vários apertos para lançar um disco. Para principiantes , um aperto de base consiste no dedo indicador colocado na borda externa e o dedo médio apontado para o centro do disco para fins de estabilização . Um aperto de energia consiste em o jogador segurando firmemente o disco com o punho fechado . Isto irá permitir um arremesso mais forte, mas também uma diminuição no controle de onde o disco pode ir . Para jogadores avançados , apertos híbridos pode ser utilizado quando os dedos do jogador são pressionados na borda interna do disco .
Jogando
Métodos

Uma das falhas mais comuns quando lançando um disco não está colocando rotação suficiente no lance . Rotação é gerada a partir da velocidade do braço e um movimento de movimento súbito do pulso , criando um lance de disco mais rápido e mais preciso. Um tipo popular de lance é o lance baixo e largo , onde um jogador coloca rodada extra no disco e tenta enrole-o em torno de um defensor para outro companheiro de equipe no tranco downfield . Quando um defensor é apertado , use o lance lançamento de altura, onde você usa nenhuma conclusão e agite o punho para a frente com o disco de partida sobre a sua cabeça , tornando-se um lance quase bloqueado. O lance huck é onde você lançar o disco para cobrir uma maior distância em um curto espaço de tempo. As vantagens de um lance huck é um caminho alto e rápido arqueamento de vôo, um movimento de curvar-se para tanto evitar os defensores e para chegar ao receptor facilmente , e uma conclusão mais curto para o arremesso. Esse tipo de lance exige uma grande quantidade de movimento súbito pulso e esforço energia parte superior do corpo em um curto espaço .
Controlar a velocidade de Lança

A velocidade de lançamentos pode ser difícil de controlar e é ainda mais difícil saber quando adicionar ou tirar algum poder sobre o seu joga durante um jogo. Para lançar um disco lento, tentar tomar o seu braço para fora do processo , tanto quanto possível . Concentre-se no movimento do pulso , e não tanto o balanço do seu braço ao jogar . Tente fazer o seu ponto de lançamento maior do que o normal , sobre o nível dos olhos. Isto irá criar sótão extra sobre o lance , resultando num movimento de flutuação mais lento . Para lançar um disco rápido, simplesmente aumentar o movimento no seu movimento de pulso e usar um bom ângulo de tanto o seu braço e mão /pulso. Você quer ter a certeza de que seu movimento é em nível com o solo para aumentar a precisão e minimizar o loft no arremesso.
Catching the Disco

Travando o disco com as duas mãos é o método mais básico . É mais útil para lances que são baixos para o chão, acima de sua cabeça ou perto dos lados de seu corpo. Os quatro principais variações são: (1 ) a captura de panqueca , onde o disco foi pego com uma palma na parte superior e um na parte inferior , (2) a captura crocodilo, usada se o voo do disco está se dirigindo diretamente a sua sua área do peito , onde você pegar o disco com os braços estendidos , (3) a captura borda, usado se for acima da sua cabeça ou perto de seus tornozelos, onde você pegar o disco com uma mão em cada lado , e ( 4) a captura de layout , onde você tem que mergulhar para pegar o disco utilizando o crocodilo ou borda pegando estilos . Capturas com uma mão deve ser usado com lança ao redor dos tornozelos , bem acima da cabeça, ou muito grande para qualquer um dos lados do seu corpo. Ao pegar com uma mão, o polegar deve ser apontada para baixo para a melhor oportunidade para pegar o disco.
Jogando Defesa

Jogando em defesa Ultimate é tão crucial como sabendo como jogar e pegar o disco. Se jogar na defesa homem -a-homem , sempre manter um olho sobre o jogador que você é responsável. Tome nota das suas tendências e capacidade de velocidade durante o jogo. Não cometam demais para o disco e sempre se esqueça de ler o tipo de lance está sendo feito, se é um alto baixo , arremesso, rápido, lento , ou loft . Mantenha a cerca de 5 - a distância de 8 pés entre você e seu oponente , pois isso permitirá que você para evitar infrações e permitir-lhe reagir facilmente a quebras e corridas feitas pelo jogador . Algumas equipes vão optar por jogar uma defesa zona, se as condições climáticas não são favoráveis ​​a jogar , como se é de chuva ou vento. Duas vantagens principais de uma zona de defesa é que ela corta linhas de passe fácil para o ataque e , quando um volume de negócios de posse acontecer, vai tornar mais difícil para a equipe adversária para igualar rapidamente como o time ofensivo pode começar imediatamente uma pausa upfield .