Como jogar um Forehand Disco Voador
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Show Mais instruções
1
Estenda a sua mão, como se a apertar as mãos .
2
Coloque o dedo indicador e médio na borda interna do disco e seu polegar na parte externa.
3
Segure o disco paralelo ao chão , com o lado direito para cima.
4
Aponte seus pés em um ângulo, aproximadamente 45 graus de distância de seu alvo pretendido .
5
Traga o seu braço para trás .
6
dobrar o punho para que seja perpendicular ao seu antebraço.
7
Deixe seu ombro jogando vários centímetros abaixo de seu outro ombro.
8
Comece o lance com o cotovelo na liderança.
9
agite o punho com uma pressão rápida , para que seu dedo médio é o último ponto de contato com o disco.