Como fazer uma fatia Forehand

Embora não seja o tiro mais proeminente no repertório de um jogador de tênis , o forehand fatia é uma tática defensiva legítima que qualquer jogador bem-arredondado deve aprender a executar. Você geralmente só implantar o forehand fatia como um retorno quando esticada e no funcionamento, ou se um tiro profunda ou servir "jams " você e limita suas opções . Um tiro tático comum nos dias anteriores do tênis quando mais torneios foram disputados na grama - onde os saltos são mais curtos e menos confiável - o forehand fatia tem sido relegada a dever local pelos jogadores contundente, equipamentos avançados e prevalência de quadras duras na era moderna . Coisas que você precisa
Raquete
bola de tênis
ténis
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1

Pegue a alça de sua raquete usando o " golpe do Leste " aderência ou" aperto continental " . Para o aperto " Eastern Forehand " , segure a raquete como se estivesse apertando as mãos com ele, em seguida, feche os dedos de volta para si mesmo. Grande parte da palma da mão deve estar tocando o lado da alça. A ponta de seu polegar deve envolver em torno da raquete e vagamente tocar seu mais fino do meio.
2

Mantenha a face da raquete aberta. Um rosto aberto irá manter o seu tiro destinado através da rede ao invés de dentro dele, no chão ou fora dos limites. Para um rosto raquete aberta, as bordas da raquete deve estar voltado para cima e para baixo em vez de para a rede e para trás.
3

Posicione seu corpo para os lados , se possível, de modo que o lado da seu ombro frente enfrenta a net. Isso permitirá que você para realizar o movimento próprio necessário para o forehand fatia. Seus pés devem estar um pouco mais que a largura dos ombros , com o pé esquerdo ligeiramente para a frente , se você é destro.
4

balanço na bola de cima para baixo , iniciando a raquete, open- enfrentado, acima de sua cabeça , se possível. Posição elevada Ideal nem sempre é possível na corrida : Note que é o movimento descendente do balanço que cria a fatia
5

Procure usar o forehand fatia quando a bola de tênis é de cerca de joelho. altura e perto do corpo . Este é o momento em que você será mais capaz de executar um forehand fatia.
6

Amplie seu balanço após o contato baixo e para fora na frente de você . O acabamento adequado vai ajudá-lo a desempenhar um "drop " tiro que deveria pousar apenas sobre a rede para colocar o seu adversário na corrida , se ela está na linha de base e no final o diagnóstico do retorno.
7

Termine o fatia forehand com a raquete na frente de você . Quanto mais tempo a sua extensão está na frente de você mais controle você terá sobre a bola de tênis .