Como fazer um push Forehand em Ténis de Mesa

O impulso forehand é o tiro mais básico forehand . É uma habilidade vital para qualquer jogador de tênis de mesa. Coisas que você precisa
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1

Comece em sua posição pronto básico, com sua largura do ombro pés afastados e os ombros quadrado ao seu oponente.
2

Observe a bola chegar ao seu forehand .

3

Backswing seu antebraço longe de seu corpo , de modo que é quase paralela à linha de base da mesa. Mantenha o cotovelo perto de seu quadril. Em sua backswing , desenhe a sua raquete para trás, não o seu cotovelo.
4

Gire os quadris ligeiramente na mesma direção do seu backswing, de modo que eles estão em um ângulo de quarenta e cinco graus em relação à linha de base.
5

Segure o rosto de sua raquete ligeiramente aberta ( para cima) em todo o seu swing - isso vai dar a bola um ligeiro backspin . Permita que o seu pulso a cair um pouco para trás .
6

Empurre a sua raquete para a frente no caminho da bola , girando o quadril para trás para a posição pronta .
7

Hit a bola no centro da raquete
8.

empurrar com a bola, tomando cuidado para não dar um tapa ou empurrão nele. Mova seu pulso para a frente para "apanhar " com o curso para a frente constante de seu braço como você empurrar . Siga através de modo que a pá está apontando para onde você quer que a bola vá e seu braço está estendido . Seus quadris devem girar apenas após a posição pronta .