Como fazer um push revés em Ténis de Mesa
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1
Comece em sua posição pronto básico, com os pés aproximadamente a largura dos ombros , seus ombros quadrados ao seu oponente , e sua raquete para cima e pronto .
2
Notice a bola chegar ao seu backhand e tirar a pá sobre o peito .
3
Mantenha o rosto de sua raquete ligeiramente aberta ( para cima).
4
Empurre o remo para a frente no caminho da bola . Liderar o swing com o seu cotovelo, mas permitir que o seu braço para estender como você empurrar a bola .
5
Acertar a bola no centro da sua raquete .
6
Empurre através da bola , resistindo à tentação de dar um tapa , toque ou empurrão a sua raquete , uma vez que atinge a bola. Mantenha o movimento constante e controlado.
7
Mantenha seus pés definido, e não tentar girar seu corpo em tudo.
8
Siga através , imaginando o remo quase transportando a bola, como você empurrá-lo em direção ao seu destino.
9
Termine com sua raquete apontando para onde você quer que o seu tiro para ir. Seu antebraço deve ser principalmente estendida.