Como Forehand Sirva em Ténis de Mesa

O mais comum servir no tênis de mesa é o forehand servir. Depois de dominar o princípio básico , existem muitas variações que podem ser feitas neste servir. Instruções
1

pé, com os quadris e os ombros 45 graus para a linha de base. Seu pé pá e pá braço estão de volta para longe da mesa .
2

Segure a bola na palma da sua mão não- pá , logo atrás da ponta da tabela .

3

Segure a pá perto de seu quadril do lado de remo.
4

Olhe para a posição do seu adversário e decidir onde você irá servir a bola .
5 < p> Jogar a bola para cima sobre o peito alto para cabecear alta .
6

Dobre o cotovelo para levantar a raquete até uma altura entre sua cintura e ombros. A altura exacta será determinada pelo tipo de saque que você deseja acertar .
7

balanço do ombro com um braço dobrado .
8

Acertar a bola com um pá plana (a menos que você está adicionando rotação ) e um balanço para baixo slighlty . A bola deve saltar em seu lado da mesa , antes de passar por cima da rede .

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