Como balançar um tiro Forehand

Não tiro no arsenal de um jogador de tênis é mais importante do que um tiro forehand como o curso básico, bem como tiros avançados que exigem uma forte base de forehand , são as fotos mais comumente jogados no tênis. Em um forehand disparou o jogador traz a raquete de volta para o lado que corresponde com a sua mão dominante , abrindo o peito para a rede em vez de virar as costas para ele, a fim de conduzir a bola para o outro lado da rede. Instruções
1

Segure a raquete em sua mão não-dominante para que a cabeça da raquete é vertical, em seguida, pega na parte inferior da raquete com a mão dominante , como se estivesse apertando a mão com ela .
2

Mover de um lado para outro como a bola é devolvida para que ele está a caminho de passar por você em seu lado dominante.
3

Mover frente ou para trás de modo que a bola vai estar na altura do quadril , pouco antes que ele atinja seus quadris .
4

Transforme seu pé não dominante para a frente, ou o seu pé dominante para trás, de modo que seus pés, quadris e ombros são apontados quase que diretamente na rede . O pé usado para ligar pode ajudar a ajustar a sua profundidade , como transformar o atacante não dominante pé move o quadril mais perto da rede do que balançando o seu pé dominante de volta.
5

Traga a raquete para trás e abaixo seus quadris como você mudar o seu peso sobre a perna de trás .
6

conduzir o seu peso para a frente que a bola se aproxima de você.
7

balanço da raquete para a frente como seus turnos de peso , bater a bola em uma trajetória ligeiramente para cima quando a bola está na altura da cintura , e um pouco na frente de seus quadris.