Como jogar Concreto

Jogando concreto distância é muitas vezes uma parte necessária de uma construção ou projeto similar. Mas a manipulação de materiais pesados ​​de forma inadequada pode ser uma proposição perigosa . Junto com deitar fora o concreto , você pode facilmente jogar fora a sua volta se os cuidados adequados não forem tomadas. Existem maneiras de jogar corretamente um objeto pesado para evitar danos a si mesmo. Como outros objetos pesados ​​, concreto precisa ser captado corretamente e de uma certa forma deve ser usado após a conclusão do lance . Instruções
Pegue o
Concreto
1

Agache-se para pegar o concreto usando suas pernas e não as costas . Suas pernas são fortes e será capaz de suportar o peso do concreto de forma mais segura do que a sua volta.
2

Cradle o bloco de concreto em ambos os braços com o peso distribuído igualmente entre eles.


3

Levante -se lentamente para cima usando suas pernas até que você esteja em uma posição completamente vertical.
Jogue o Concrete
4

Segure o concreto em seus braços logo abaixo de sua cintura.
5

Deslocar o concreto para trás e para o lado para o lado mais forte, mais dominante do seu corpo. Se você é destro , por exemplo , o lado direito de seu corpo vai ser o seu lado dominante . Torça o seu corpo na cintura , mantendo os pés firmemente plantados virado para a frente .
6

Use sua dominante estão a empurrar o concreto para a frente na direção onde você quer jogá-lo . Use o braço menos dominante para orientar o seu lance . Use a sua força do núcleo, não a sua volta , para alimentar o arremesso.
7

Solte o concreto , permitindo-lhe ir no ar no ápice do seu impulso para completar o lance .