Como montar Drop- Knee em um Bodyboard

Puxe o corpo para cima em seu bodyboard a andar com um pé no nariz e seu joelho para baixo atrás de você para estabilizar e steer.Things você precisa
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ternos molhados
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1

Monte seu conselho para uma boa seção aberta de onda .
2

Puxe-se forma -se em sua placa.
3

Deslize os joelhos para cima na placa abaixo de você , mas balançar a perna do mesmo lado que a onda para cima e para frente, e definir o seu pé no o nariz. Fazer tudo isso em cerca de um movimento suave e sem definir o peso de seus joelhos para baixo no tabuleiro.
4

Defina o seu peso para baixo e tire as mãos do tabuleiro. Agora você tem um pé e um joelho para baixo no tabuleiro. Esta é a posição de descida do joelho .
5

Steer , inclinando-se para engatar ou desengatar o trilho do lado de onda a onda .
6

Ponha as mãos para trás na placa e deslize os pés de volta para continuar andando na posição normal.