Como ir Up & Down uma onda em Bodyboard

Para bodyboarders em todos os lugares , pegando ondas continua a ser o objetivo básico . No entanto, uma série de truques e manobras aguarda o bodyboarder que está disposto a fazer um esforço para aprender. Parte do aprendizado , e progredindo , inclui pregar o básico. Subir e descer a onda permite que o bodyboarder fazer uso de toda a face e o comprimento da onda . A manobra também serve como um trampolim para mais truques avançados como o " 360 e " El Rollo . " Instruções
1

Posição ambas as mãos na frente do seu bodyboard . Quando a onda se aproxima , chutar os pés para impulsionar-se para a frente , à frente da onda.
2

Determine se você quer ir para a esquerda ou direita. Para ir para a esquerda , empurre o cotovelo esquerdo para baixo, na placa, enquanto com a mão direita para pegar o lado oposto do bodyboard no meio do caminho ao longo de sua borda. Levante a borda fora da água . Para uma curva à direita , aplique pressão do cotovelo para o lado direito da placa ao levantar da margem esquerda do bodyboard .
3

Mantenha a pressão no lado do bodyboard para manobrá-lo de volta em direção ao superior da onda . A pressão sobre um lado da placa faz com que ele continue a girar . Mantenha seus olhos sobre o ponto da onda de onde você quer voltar para baixo.
4

interruptor de pressão para o lado oposto do bodyboard . Por exemplo, se você virou à esquerda , inicialmente , empurre o cotovelo direito para o bodyboard e agarrar a borda esquerda do bodyboard para fora da água . Essa ação faz com que o bodyboard para mudar de direção e descer de volta para baixo da onda.