Bodyboard Instruções

Uma placa de corpo , caso contrário, chamado de body board , é menor do que uma prancha de surf tradicional e é constituído por um núcleo de espuma . Crianças de todas as idades podem aprender a bodyboard com um pouco de prática e determinação. Os novatos podem usar uma placa de baixo custo quando se inicia, enquanto outros artistas avançados podem preferir uma placa de cera junto com aletas para melhor controle e poder. De qualquer maneira, o bodyboard é uma atividade que pode proporcionar muita diversão na praia. Coisas que você precisa
Body board com uma trela
Natação barbatanas
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1

Anexar o leash de sua placa corpo ao seu pulso. Reme sua placa além de onde as ondas estão quebrando .
2

Deite-se sobre o seu conselho com os seus quadris tocando o final da placa . Pegue os cantos superiores da placa com as mãos, com os cotovelos descansando sobre a placa .
3

chutar por baixo da água com suas barbatanas de natação quando a onda se aproxima . Determinar se a onda está levando você para a direita ou para a esquerda. Mantenha sua mão esquerda em cima da prancha e deslizar sua mão direita 1/3 do caminho para o lado para uma onda que está empurrando para a esquerda. Inverta a posição da mão para uma onda que está empurrando você para a direita.
4

Arch suas costas com o peito posicionado sobre a frente do conselho e levantar a cabeça . Puxe o lado da placa com a mão para cavar a vaga no lado oposto e montá-lo para cima. Abaixe o lado do tabuleiro para deslizar para baixo a face da onda.
5

Levante suas barbatanas de natação para a velocidade, ou arrastá-los na água para abrandar.