Como fazer um 360 em um Bodyboard

distribuição de peso adequada em uma placa de corpo permitirá que você girar 360 graus na face da onda. Coisas que você precisa
Maiôs
Bodyboards
Fins
Mostrar Mais instruções
1

Vire baixo na onda e esculpir o rosto em um 45 - ângulo de graus em direção ao lábio . Verifique se você tem muita velocidade e alguma cara aberta da onda à frente .
2

Enrole os pés e tronco na direção oposta do jeito que você quer girar. É mais fácil de girar em direção ao lip da onda, por isso, se você está montando esquerda , rotação para a esquerda, e vice- versa.
3

Solte o trilho da onda de modo que a superfície inferior do seu placa é plana na onda .
4

Relaxe seu corpo , levantando os pés para cima e balançando -los na direção que você deseja girar. Também vire a cabeça e os ombros na direção que você deseja girar. Onde sua cabeça vai, seu corpo seguirá .
5

Inclinar-se sobre a frente do conselho como você chegar ao ponto a meio caminho de seu turno . Isto irá manter sua cauda , que agora está virada para a frente , de cavar na água e travar o seu progresso. Arquear as costas e dobre os joelhos para cima , tanto quanto eles vão manter o peso sobre o nariz .
6

Shift seu peso de volta para o centro da sua placa como você chegar ao ponto de três quartos do spin , e
começar a reduzir seus pés de volta à sua posição normal de condução.
7

Incline seu trilho interior de volta para a onda e terminar a rodada como uma volta regular.