Como calcular uma velocidade Lap Oval trilha Média
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Some todos os seus tempos de volta em uma corrida ou corrida , em seguida, dividir o resultado pelo número de voltas completadas . Esta é a sua velocidade média colo. Por exemplo, suponha o seu tempo em uma corrida de três voltas eram 10 minutos, 11 minutos e 10,5 minutos . Assim , 10 + 11 + 10,5 = 31,5 . Em seguida , 31,5 ÷ 3 = um tempo médio de 10,5 minutos.
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Encontre o comprimento da pista. No exemplo , suponha que a pista é de 1 quilômetro de comprimento .
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Divida a distância pelo tempo para calcular milhas por minuto. No exemplo, um milhas ÷ 10,5 minutos = 0,095238095 milhas por minuto.
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Multiplique as milhas por minuto por 60 para converter em milhas por hora. No exemplo, 0,095238095 x 60 = uma média de 5,71 mph .